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Barre de massage, inspiration Corse

Jeudi, février 11th, 2010

Pour cette recette je n’ai vraiment aucun mérite puisque c’est une recette, a peine modifiée (huiles), de la grande Réo que j’adore !!! (qui est en  Corse + une infinie pincée de Morphette en Corse aussi).

Ingrédients :Poisson de massage

  • beurre de cacao, 40g
  • beurre de Karité, 20g
  • calendula, 10ml
  • macérât de coco, 10ml
  • cire d’abeille, 15 g
  • acide stéarique, 5 g
  • Phytokératine
  • Maïzena
  • oxyde minéral rose
  • vit E
  • fragrances : lavande, citron, bubble-gum

Réalisation :

Faire fondre au bain marie les beurres, les huiles vertes, les cires.

Une fois le tout fondu, mélanger.

Ajouter les autres ingrédients un à un en mélangeant entre chaque ajout.

Laisser légèrement refroidir puis ajouter la fragrance.

Verser dans un moule, mettre au congélateur.

Démouler, mettre au frigo.

Résultat :

4 poissons de massageCe n’était pas pour moi, mais la personne a adoré.

J’ai utilisé :

  • du macérât de calendula :  pour réparer, apaiser et adoucir la peau
  • du macérât de coco : allé,  j’avoue, d’abord pour l’odeur puis pour hydrater et adoucir la peau
  • L’acide stéarique pour : apporter de la consistance et nourrir
  • La phytokératine : pour apporter douceur, souplesse à la peau et la protéger de la déshydratation
  • La maïzena : effet moins gras
  • Oxyde minéral rose :  pour  colorer en rose
  • Vit E:  pour préserver de l’oxydation
  • Fragrances : lavande-citron pour les jaunes [perso, l'odeur ne ma trop plu (mais il est vrai que j'aime les odeurs très sucrées)]. Et bubble-gum pour les roses et là j’adore !!

Vous pouvez faire fondre les barres entre vos mains puis vous masser en sortant de la douche pour une peau nourrit, hydratée et toute douce. Ou bien, directement la frotter sur la peau de vos mains avant d’affronter le froid. Vous pouvez aussi l’offrir ( en forme de pt cœur) a votre moitié pour la st Valentin. Je laisse votre imagination travailler et voir qui masse qui  LOL !!

J’espère que ça vous plaira et encore merci à Réo pour cette super recette !!!

Pommade tigresse, souplesse et légereté du dos

Dimanche, janvier 31st, 2010

dos

Réussir les deux à la fois, se détendre et repartir du bon pied, ou tout simplement s’endormir sans souffrir.

On me raconte des trucs incroyables. Des gens qui vivent leur vie comme une torture, à cause des souffrances de leur dos… Alors je me suis aperçue que j’avais quelque chose à faire, notamment pour me soulager moi-même, en plus des exercices physiques ! et hop, au travail :) D’abord de conception. Recherche, documentation. Puis tambouillage :D , et voici une pommade terrible pour les dos les plus récalcitrants.

Je l’utilise évidemment sur tout le corps, elle soulage aussi bien les sciatiques que les douleurs du haut du dos, que nous mesdames, avec ces soutiens-gorge, on supporte toute sa vie. Serrée dedans, nous oublions de respirer et de détendre les épaules et omoplates. Faut-il s’étonner si tant de femmes souffrent du dos. Non. Mais il faut faire quelque chose… une petite pommade :) Moi, maintenant, c’est tous les soirs.

La liste d’ingrédients est longue, j’ai mis à peu près tout ce qui est actif, efficace, relaxant, re-minéralisant, etc etc.

Phase huileuse
Huiles du commerce : 5ml

  • Arnica – Arnica montana
  • Pâquerette – Bellis perennis
  • Millepertuis – Hypericum perforatum
  • Chanvre (20ml) – Cannabis sativa
  • Callophyle Innophyle -

Huiles macérats maison : 5ml

  • Prêle, filaments – Equisetum arvense
  • Lilas, feuilles – Syringa vulgaris
  • Ortie, feuilles – Urtica urens
  • Bouleau, feuilles – Betula pendula – alba
  • Cassis, feuilles – Ribes nigrum
  • Basilic, fleurs – Ocimum basilicum ssp tulsi & ssp holy
  • Thym serpolet – Thymus Serpillum officinalis
  • Consoude, feuille – Symphytum officinalis
  • Plantain lancéolé – Plantago lanceolata
  • Harpagophytum – Harpagophytum procumbens
Actifs : Huiles essentielles, Extraits CO²SuperCritique.
Huiles essentielles, 5gt

  • Estragon – Artemisia dracunculus
  • Encens – Boswelia carterii
  • Giroflier – Syzygium aromaticum, Ex Eugenia cariophyllata
  • Eucalyptus citronné – Eucaliptus citrodora ct citronellal
  • Fenouil – Foeniculum vulgare
  • Arbre à thé – Melaleuca alterniflora
  • Géranium d’Egypte – Pelargonium x asperum

  • Petit grain bigarade – Citrus aurantium ssp amara
  • Romarin à camphre – Rosmarinus officinalis var camphoriferum

ExCO²Sc :

  • Calendula, 1g – Calendula officinalis
  • Arnica, 5gt

Ajouts :

  • Cire de soja bio, 1,5càc
  • Cire d’abeille, 1càc
  • Vitamine E, 5gt
  • Extrait pépin pamplemousse, 5gt – Citrus paradisi

Réalisation :

Comme d’habitude, tout stériliser. désinfecter les objets en plastique. Se désinfecter les mains etc. Faire fondre la cire au bain marie, dans les huiles, et retirer aussitôt qu’elle aura fondu, pour ne pas perdre les propriétés des huiles.

En ce sens, je suis partisane des huiles macérées longuement au soleil, plutôt que bouillies pour aller plus vite. L’ébullition et la chaleur forte détruit nombre d’éléments utiles et fragiles.

tigresseApplication

La moitié de la liste aurait suffit à donner un bon résultat, mais je préfère un soin nourrissant à appliquer régulièrement par petites touches, et bien riche en principes actifs.

Sensations :

Première réaction : cela me détend instantanément, et notamment au niveau du dos. Les douleurs, délogées, peuvent « migrer », c’est un phénomène très étonnant, pour aller disparaître en quelques minutes, ou persister auquel cas j’en remets une noisette.  Pour un bras complet, une seule noisette suffit. Inutile de se tartiner à l’excès, c’est la régularité qui fera son effet.

Je suis très contente de ma pommade tigresse :)

Next =>

Une pommade pour les ongles…  ! Et une p’tite crème, je n’en ai plus et je ne me résigne pas à mettre des huiles  vertes pures sur mon visage…  Leçon apprise ? Je ne ferai plus jamais de grosses quantités de crèmes, le plaisir de tambouiller est d’autant plus dévorant… qu’on en fait souvent :)

dos112 février :

Version a) :

Première version de la pommade tigresse, j’ai ajouté  :

  • huile de coco, 15mg,
  • huile de bleuet, 15ml, macérat fait maison
  • extrait aromatique de noix de coco, 15gt , pour un parfum plus suave, et pour tenter d’enrober la fragrance caractéristique de la callophyle innophyle.

J’ai supprimé l’extrait CO²SC de Calendula et augmenté légèrement la dose de EXCO²SC d’Arnica montana.

Ma petite pommade tout terrain fait entretenir mon véhicule personnel, de la manière douce, tout en nourrissant les ligaments et autres miracles de la nature qui le constituent. En effet, il y a peu, ayant longuement gardé le pied vers le bas, mon tendon d’Achille s’était contracté. La douleur et le gène à la marche m’avait, une autre fois, duré près de 10 jours. Là, ayant ma tigresse sous la main, je me suis induit le tendon, et près de dix minutes après je ne sentais plus rien. Elle est vraiment efficace.

1er mars :

Version b) :

j’ai ajouté :

  • HE gaulthérie couchée, 10gt – Gaultheria procumbens
  • HE citron 10gt
  • HE orange douce, 10gt
  • HE lemon grass, 10gt
  • Macérât huileux maison de vigne rouge – 30g
  • cire de soja, 1 càs
  • encore augmenté la dose d’Exco² d’Arnica Montana

j’ai supprimé

  • huile de millepertuis
  • huile de bellis

Aux dernières nouvelles, mon ami, qui avait mal au genou après quelques kilomètres de jogging, n’a plus mal après quelques applications… Faut dire que nous sommes en pleine cure de gelée royale aussi, ce qui décuple les effets de tous nos petits remèdes !

Riche mousseline d’ylang ylang

Mardi, décembre 1st, 2009

Une fois n’est pas coutume, en prenant exemple sur morphette dans crème éclipse, j’ai réalisé un lait visage et corps avec peu d’ingrédients. Heum, oh, je n’ai pas pu m’empêcher d’ajouter tout plein d’actifs, si je suis restée simple sur les ingrédients principaux… ;)

dec photos 001

Composition :

Phase huileuse

Macérât maison de bleuet 15ml

Huile macadamia 15ml

Huile de germe de blé 15ml

Beurre de karité 5g

Cire n°2, 2 càc bombées

Phase aqueuse

Hydrolat de santal 30ml

Hydrolat d’ylang ylang 25ml

Aloé véra 30ml

3ème phase

HE ylang ylang 15gt

Extrait aromatique coco 8 gt

Extrait aromatique violette 5gt

Arrow root 0.5 càc

AHA, 5gt

Acide hyaluronique, 0.1g

Mica or 1 pointe de couteau 0.1g

Extrait de pépin de pamplemousse, 15gt

Résultat : dec photos 003

J’adore la féminité du parfum d’ylang ylang, et je n’ai ajouté des extraits aromatiques que pour enrichir le parfum d’autres nuances, pour éviter qu’il soit trop prononcé et monotone. Un lait envoutant… voluptueux… très hydratant et traitant pour peaux sèches, en ce début de saison froide, on en a besoin.

La texture est un peu trop fluide par rapport à ce que je souhaitais, mais je vais mieux m’en rendre compte demain. Je suis ravie d’avoir ce résultat olfactif, c’est un bonheur de sentir un parfum si fleuri et boisé sur la peau !

La sensation première est huileuse et bien nourrissante, et la crème pénètre rapidement pour laisser la peau souple et renforcée.

Crème Eclipse

Dimanche, novembre 29th, 2009

Voici une petite crème toute simple pour le corps !

Ingrédients :

Phase huileuse

Macérât de vanille (16 ml )

Cire n°1  (5 g )

Acide stéarique (1g)

Phase aqueuse

Hydrolat de camomille (33 ml)

Glycérine  (2 ml )

3ème phase

Aloé véra (7 ml)

Arôme vanille  (jusqu’à ce que l’odeur me plaise)

Propolis (2gttes )

Allantoïne (0.5g)

Maïzena (1 c à c )

Lavande (3 gtte )

Vitamine E

Extrait de pépin de pamplemousse,

creme eclipse

Préparation :

Faire fondre la phase huileuse

Faire légèrement chauffer la phase aqueuse

Fouetter la phase huileuse

creme eclipse 2Incorporer la phase  huileuse dans la phase aqueuse en fouettant

Fouetter jusqu’à obtention de la crème

Incorporer la 3emme phase en fouettant a chaque ajout

Résultat :

Le lendemain : la texture est épaisse mais fondante, pénétrante, nourrissante, non grasse, délicieusement parfumée, bref, j’aime beaucoup !

Velours tendre grande mère – anti-douleurs

Lundi, novembre 23rd, 2009

prele_des_champs-2Vous avez déjà rêvé que votre grande mère ou grand père ne souffre plus de ses rhumatismes, arthroses et autres douleurs atroces de l’âge ? Ou même vous, jeune mais soumis-e à un travail pénible en courant d’air, os fragiles, santé en pointes d’aiguilles ?

390651_Harpagophytum_procumbens

J’en rêve souvent moi. Et voilà que j’ai fini par réunir assez d’éléments pour réaliser ma macération huileuse à dominante harpagophytum. Je m’y mets immédiatement, à la préparation des macérations, sachant que pour obtenir une bonne qualité, je fais les macérats séparés, chacun dans un petit pot.

Ingrédients :

huile d’olive vierge, première pression à froid, non filtrée… :) assez pour remplir vos contenants

harpagophytum procumbens, racine 15 ml

prêle – feuilles 15ml

ortie – feuilles tendresmacerations nov 006 15ml

bouleau – feuilles 15ml

cassis – feuilles 15ml

les plantes seront macérées dans des petits pots

bien stérilisés auparavant, et bien séchés, pour éviter tout risque de moisissure.

Ajouts :

extrait de pépins de pamplemousse, citrus grandis, 15 gouttes, comme conservateur naturel

piment fort ajouté à la fin – 1g, une pincée de pili pili, pour l’effet chauffantortie

cannelle en poudre, 2 g (bâtonnet rappé au couteau pour l’occasion pour préserver les propriétés)

aloé vera 60g

huiles essentielles anti-inflammatoires et apaisantes : citron,  laurier noble, genévrier,

noix  de muscade, camomille noble, clou de girofle, 10 gouttes de chaque

cassis

Fabrication :

après la réalisation des macérations, composer une émulsion, afin de faire tenir les huiles liées avec les ajouts, et augmenter ainsi le pouvoir de pénétration de votre Velours tendre grande mère (ou grand père).

Résultat :

Voici la crème ! Je m’en sers pour la tester, avant de l’envoyer !

Application :

En massage doux, genoux, poignées, dos et autresbouleau_fiche zones douloureuses, à volonté !

photos dec09 0117

Ne pas ingérer. Ne pas chauffer. La crème chauffera d’elle même, lors du massage, produisant un profond bien-être sur la zone endolorie. Appliquer sur une peau saine, sans blessures.

Fluide orangé Nuit de Vampiresse

Lundi, octobre 26th, 2009

news-photoPour la nuit, les agrumes sont idéales. J’avais justement envie d’un soin bien hydratant pour la peau, aux huiles précieuses et riches, et un parfum délicieux qui détend et éveille les sens à la fois… pour une bonne nuit !

Ce soin ne doit pas être appliqué le jour, pour cause les huiles essentielles d’agrumes sont photo-sensibilisantes et peuvent causer des brulures et pigmentations irréversibles.

Ingrédients :

Phase huileuse

Figuier de barbarie 5ml

Lin 15ml

Vigne Rouge 5ml

Onagre 5ml

Rose musquée 5ml

Chanvre 10ml

Argan 5ml

Germe de Blé 10ml

Bourrache 10ml

Beurre de coco 1cc

Beurre de karité 1cc

Beurre d’avocat 0.5ml

+

émulsifiant VE 0.5 cc

Phase aqueuse

Menthe poivrée hydrolat 30ml

Santal hydrolat 30ml

Thym à linaol hydrolat 30ml

Aloe Vera 15ml

Glycérine végétale 15ml

+

émulsifiant MF 0.5 cc

Huiles essentielles

Camomille 4gt

Magnolia 4gt

Pivoine 5gt

Zeste clémentine Corse 4gt

Feuille clémentine Corse 4gt

Petit grain bigarade 5gt

Néroli 4gt

Orange douce 5gt

Ajouts

Bisabolol 5gt

Extrait de pépins de pamplemousse Citrus Grandis (epp) 10 gt

Poudres :

myrtille 1cc.

cranberry 1cc

acérola 1cc

Colorants alimentaires :

rouge, 15gt

jaune, 6gt (la prochaine fois je n’en mets pas pour obtenir un rouge vif… )

+

Ester de sucre… 2cc

Recette :

Tout stériliser ou désinfecter à l’alcool, outils, plan de travail, mains… Préparer tous les ingrédients et outils.

Dans deux récipients différents, réaliser les émulsions, à une température inférieure à 65°, au bain marie. Verser la phase aqueuse dans la phase huileuse, et touiller, touiller, touiller… au bain marie glacé ou déposer au congélo quelques instants, et reprendre le mixage. Lorsque l’émulsion est froide, ajouter les huiles essentielles puis les autres ingrédients en « ajouts ». En principe, cela doit prendre. Mais les huiles essentielles ont des actions imprévisibles sur les émulsions. La mienne ne tenait plus, alors que les deux phases séparément tenaient parfaitement. Bon… Je me suis résolue à ajouter de l’ester de sucre.

Photos oct 171 007Résultat :

Quel travail pour ce fluide onctueux ! J’ai failli le perdre… Finalement rattrapé après une nuit… de repos au frigo.

Ma première émulsion MF VE, proche de la cata… rattrapée le lendemain à l’ester de sucre. Mais quel résultat… Une texture onctueuse, légère, qui pénètre instantanément, pourtant la phase huileuse est chargée.. et laisse la peau douceet .. croquante ! Mon fluide aux agrumes embaume la peau.

orange amer

Le fluide à fonctionné, dès le lendemain il est doux et légèrement mousseux, comme tout lorsqu’on ajoute de l’aloé

véra, en tout cas d’après mes expériences :) Un véritable  bonheur. J’avais quelques imperfections et rougeurs sur le visage qui ont totalement disparu depuis !

Conservation :

Impérativement au frigo. Pas plus de 3 semaines.

Usage :

uniquement de nuit, étant donné les huiles essentielles de citriques, qui sont photo-sensibilisantes. Vos sens de vampiresse s’éveilleront la nuit tombée…

Le néroli et camomille romaine sont utilisées en olfacto-thérapie, pour calmer et détendre !

Crème lavante pureté & citron

Mardi, octobre 20th, 2009

Légère et adoucissante, cette crème lavante s’utilise pour se nettoyer les mains et même, rarement, le visage, pour ces messieurs, au lieu d’utiliser, grand dieu, le savon… (contour des yeux à éviter). De quoi s’étonner, lorsqu’on utilise le savon pour le corps, sur le visage, d’avoir une peau acnéique ou fragile dans le meilleur des cas? Photos oct 171 006

citronVous non plus vous n’avez jamais réussi à leur expliquer? Oh, préparez leur cette douceur… faites en sorte qu’ils vous la volent :) déjà entrer dans votre boudoir deviendra un acte concret, après toutes les petites douceurs qui vous y attendent, mais si Monsieur ose s’en servir… On-à-ga-gné !!!

Cette crème lavante n’a rien d’un savon dessicateur, qui irritera ensuite la peau non hydratée richement. Elle contient des éléments hydratants et surtout, surtout, des huiles essentielles apaisantes et purifiantes.

Je vous laisse en juger par vous mêmes ;)

Recette :

Mixer les ingrédients en les ajoutant un par un, doucement. Bien agiter lors de l’emploi, la crème lavante ne contient pas d’émulsifiant, donc les ingrédients ont besoin d’un petit coup de pouce pour se rassembler !

Texture de crème, qui s’étale en blanchissant et reste bien visible sur la peau, jusqu’au contact de l’eau.

Ingrédients gél

Douceur Coco (tensioactif) 0.5ml

Base moussante 30ml

Glycérine bio 15ml

Huiles essentielles

Eucalyptus citronné 10gt

Néroli 3gt

Magnolia 10gt

Citron 10gt

Camomille noble 6gt

Géranium d’Egypte 6gt

Gél & Gommage coco-agrume

Samedi, octobre 17th, 2009

Moi? Coco-addict? noix-de-coco-44ba6

Je  vois pas pourquoi vous croyez ça…

Peut-être un petit peu alors :)

Ce gel douche, le plus suave que j’aie mis sur mon corps à ce jour… Il se  réalise en un tour de main, sans rien chauffer… une facilité qui fera parler un peu d’elle…

Moi je n’utilise que du savon depuis des lustres et pour cause les cochonneries et surtout les conservateurs qu’il y a dans les gels chimico-schmilbliqués…

Imaginons, en fonction de la saison, du temps qu’il fait, de son humeur, que vous composez votre gel douche gommant, bien entendu, coordonné à votre lait pour le corps !

Recette :

Ingrédients gél

Douceur Coco (tensioactif) 0.5ml

Base moussante 45ml

Glycérine bio 30ml

Aloé Véra 15ml

Pulpe de coco exfoliante : 2ccafé

Huiles essentielles

Géranium d’égypte 10gt

Néroli 10gt

Magnolia 10gt

Gél Gommage Coco-AgrumePour la réalisation, rien de plus simple.. mixer tous les produits, et après deux minutes, ajouter les huiles essentielles!

L’astuce? En fabriquer peu… pour en faire un différent la prochaine fois ! (assez tout de même pour en offrir à vos amies et voisines !)

Le résultat? un rêve de douche… orange amerLa peau, adoucie, exhale le parfum d’agrume (néroli, qui est une fleur d’oranger)… un bonheur ! Votre salle de bains deviendra un lieu que vous n’aurez plus envie de quitter… Un véritable boudoir d’autrefois.  Ce parfum qui en émane me renvoie à ma visite de Séville, lorsqu’en avril, les orangers parfumés embaument les rues et envoutent les visiteurs.

Il faut que je trouve une idée d’une jolie crème soyeuse aux agrumes…

Pour aujourd’hui, moi c’était Volupté Verte

Lait corps Volupté Verte – menthe & magnolia

Mardi, octobre 13th, 2009

L’objectif était un lait de corps qui rende la peau légère et soyeuse, tout en la parfumant, ma non troppo, pour que Monsieur aussi…menthe

Ré-u-ssi !

Pour le fun, j’ai mis du colorant alimentaire et ça donne un vert menthe très frais et doux.

C’est très amusant de voir une crème qui sort du commun. Je me souviens du lait de corps Christalle de Chanel, j’ai été surprise de le voir vert – bleuté, c’est sans doute ce qui m’a donné le courage…

Chanel c’est ma vie d’avant ! Je ne jurais que par ça.

Lors de notre dernier vide grenier, j’ai vendu mes vernis beurk, mes rouges à lèvres, mais je n’ai pas encore osé sortir les boites de maquillage… Il faut pas désacraliser trop brutalement…

Bon, cela dit, on ne m’y reprendra plus chez Marionnaud ou autre ! Je reçois tant de gentils mots des boutiques fréquentées jadis .

Et si je vous larguais ma recette de crème Volupté verte -menthe & magnolia pour le corps qui va faire fondre certain(e)s ?

allez zou !

Recette :

Phase huileuse 15ml pour chaque huile (sauf indication)
vigne rouge

lin

germe de blé

argan

rose musquée 30ml

beurre de karité 2 ccafé

beurre d’avocat 2 ccafé

huile de coco 20ml

Phase acqueuse – hydrolats

15 ml santal

75 ml menthe poivrée

15 ml rose de mai

15 ml lédon de groenland

et  aloé véra 30ml

glycérine 30ml

Huiles essentielles

6 gt menthe champs

6 gt hélichriste

6 gt magnolia

6 gt bois de rose

6 gt amyris

poudres :

myrtille 2ccafé.

cranberry 2ccafé

acérola 2ccafé

colorant alimentaire bleu, 10 gt

Emulsifiant : cire blanche n0 2 1.5ccafé (20 graines de cire environ)

Anti-oxydant : vitamine E (soja) 6 gt

Conservateur : extrait de pépins de pamplemousse 15 gt

méthode : tout désinfecter et / ou stériliser, puis chauffer au bain marie les éléments huileux avec la cire et bien mixer, sans faire bouillir l’eau du bain marie(65° au thermomètre), jusqu’à fonte de la cire. Ajouter les éléments acqueux et mixer. jusqu’à refroidissement (s’aider avec des glaçons une bonne idée dans un bain marie « glacé »). Après refriodissement, ajouter les huiles essentielles et la poudre, lentement, tout en mixant.

Sensations ?main creme3

En un rien de temps la peau est douce et satinée, comme une pétale de fleur (et j’exagère à peine). La texture est légère, aérienne, et s’étale comme je n’ai jamais vu une crème (un peu comme les huiles sèches). Hydratation et parfum subtil instantanés.

Photos oct 2 011Décidément, la noix de coco se marie  à tout, et en fait ressortir le parfum à défaut de l’écraser, je parle pour la menthe – magnolia. En note de fond, le lédon de Groenland côtoie le bois de rose, et s’élancent au-delà, tout en s’appuyant sur la coco…

Un jour je dirai, note de tête, note de cœur, note de fonds, pif paf pouf ! Mais ça sera moins… improvisé.

Macérat de vigne rouge

Vendredi, octobre 9th, 2009

Mis en route il y a quelques jours, j’en espère une bonne huile maison, bonne pour la circulation du sang, pour renforcer les petits vaisseaux, pour réduire les tâches de rougeur.