Rrhhan, j’ai le nez tout pris, des courbatures, bref, un rhube, profitant de la fatigue de ces derniers jours, s’est glissé jusqu’à moi, dans le froid hivernal… J’ai réalisé une petite pobbade, qui se dit normalement pommade… pour en venir à bout. Si ça s’améliore pas, je vais voir mon médecin, mais je compte bien m’aider  avec mes petits remèdes naturels.

Ingrénients :

Huiles vertes fait maison :

• Plantain lancéolé, 60ml
• Vigne rouge, 25ml

Huiles essentielles, 10gt

• Sapin de Sibérie
• Pin sylvestre
• Ravintsare
• Tea Tree Citronné
• Eucalyptus à cryptone
• Eucalyptus radié
• Romarin à verbénone
• Origan compact
• Lavande vraie, 20gt

Ajouts :

• Cire d’abeille, 2càc
• Epp 4gt
• Exco² Romarin, 4gt
• Vitamine E, 8t

Préparation

Faire fondre la cire dans les huiles, dès la fonte (75° environ) retirer du bain marie, mettre au frais le temps qu’elle arrive à température de la main, encore fluide cependant, ajouter les huiles et autres actifs et les conservateurs, remettre dans l’eau du bain marie hors du feu, pour pouvoir bien mélanger, elle durcit très vite à température ambiante. Cela donne une concentration d’huiles essentielles d’environ 2%.

Application :

Et voilà ! Y a plus qu’à se tartiner les plantes des pieds, à volonté, pas ailleurs sur le corps. Conservation au frais sans écarts de température. Bon tartinage !

Faut pas espérer aller mieux en quelques minutes, mais avec une bonne nuit de sommeil, en restant au chaud,  et en buvant quelques tisanes ça ira mieux ! D’ailleurs, je prépare une bonne tisane d’eucalyptus, romarin et thym du Lubéron, lavande et camomille romaine, un peu de reine de près et je verrai bien quoi d’autre…

Sur commande, une amie d’une amie qui est en plein régime et une amie qui souffre d’une peau très sèche, et moi même qui adore les soins riches et concentrés, et hop, concoctage d’un soin réparateur nocturne, digne de la Reine Cléopâtre, qui ne lésinait pas sur les moyens… Et tout ça le 8 mars, pour la journée de la femme !

Avant tout, le rappeler n’est pas superflu, il faut désinfecter tout ce qui touche à la crème finale.

Ingrédients :

Huiles vertes, 15ml :

• Lin
• Macadamia
• Figuier de Barbarie
• Chanvre

Hydrolats 15ml chaque :

• Menthe poivrée
• Immortelle de Corse
• Ledon du Groenland
• Lavande sauvage
• Romarin à verbénone
• Tilleul

Huiles essentielles, 10gt :

• Géranium d’Égypte
• Lavandin super
• Menthe poivrée

Ajouts :

• Gelée Royale, poudre, 1g
• Propolis, teinture mère, 5gt
• Cire d’abeille, 2 càc, fondue dans phase huileuse
• Ginseng, Exco², 0.5g, fondu dans phase huileuse tiède
• Acérola, poudre, 1g
• Myrtilles, poudre, 1g

Conservateurs :

• Romarin, Exco², 5gt
• Epp, 10gt
• Vit E, 5gt

Résultat :

Une couleur naturelle, mielleuse, texture idem, très recherchée, ma première qui soit aussi jolie et fluide, j’ai vraiment eu peur en ajoutant les hydrolats froids… la cire à fait solidifier immédiatement les huiles… mais il faut touiller, touiller, et persévérer, et la crème apparaît !

De tous les émulsifiants, j’adore maintenant le gélisucre, pour les émulsions à froid, et la cire d’abeille, pour les à chaud. Un parfum discret, non entêtant, pour la nuit, mais très agréable, et une texture huileuse, qui se maintient jusqu’au matin.

Les Riches Heures de Cléopâtre pourrait faire une bonne crème du jour, pour les femmes qui ont le temps de laisser pénétrer, la phase huileuse étant toutefois assez longue à pénétrer, une dizaine de minutes. Parfait pour une nuit reposante. Conservation au frigo.

Association :

Cette crème est idéale toute l’année seule mais en plus, aux inter-saisons, elle est complémentaire d’une cure de Gelée Royale pure. L’objectif est d’accélérer le processus de régénération cellulaire au niveau cutané, et donner un coup de pouce supplémentaire au travail de la gelée pure absorbée.

Ma cure je la fais en ce moment, avec de la Gelée Royale des Pyrénées coté Espagne.

Il y a des souffrances infligées à la peau des hommes qui me deviennent intolérables le mien par exemple… après s’être rasé, il met… rien. Il se lave le visage au… savon pour le corps, dans la douche. Ça me fait hurler intérieurement… puisque extérieurement j’ai laissé tomber… Suis pas là pour le voir à chaque fois… tant pis si sa peau deviendra grasse et acnéique !

Mais bon… j’abandonne jamais, et voici un gel après rasage au Cyprès, pour Homme – toujours vert…

Ingrédients :

Hydrolats :

• Cyprès de Provence, also known as Cyprès Toujours vert, 15ml
• Santal, 15ml
• Menthe poivrée, 15ml
• Lavande sauvage, 15ml
• Néroli d’oranger, 5ml

Huiles essentielles, 4gt :

• Cèdre de l’Atlas
• Menthe poivrée
• Cyprès de Provence, aka Toujours Vert
• Thym à thujanol
• Bois de guaiac
• Encens

Ajouts :

• Aloé Véra, 60ml
• Gélisucre, 0.5ml
• Gomme guar, 1g
• Propolis en teinture mère, 4gt
• Epp, 8gt
• Vitamine E, 3gt
• ExCo² Romarin, 4gt

Résultat :

L’émulsion à froid permet de faire vite, et de conserver toutes les propriétés des hydrolats et des autres ingrédients, comme l’aloé véra pure, bio. La propolis achèvera de désinfecter le terrain… de combat.

Avec ce chouchoutage maxi extra, il ne pourra plus oublier le matin, en partant, de se frapouiller le visage, à la manière des hommes, après le rasage ! Ca sent tellement bon… Un parfum boisé reste sur la peau, entre le bois de guaiac et l’encens, parsemé de particules de menthe verte… Conservation au frigo… (le plus difficile).

Next =>

Une pommade en guise d’huile de rasage, à prélever au doigt, vite et bien !

Ouf. Jouer librement, sans se soucier des potentiels dangers tels que les vilains… poux ! Le bonheur !

Pour les filles d’une copine, j’ai imaginé une lotion qui puisse sentir bon, tout en protégeant des méchants parasites qui passent allègrement d’une tête sur l’autre… à la récré.

Eh zou ! Émulsion à froid, sans chichis, d’un coup sec, en deux temps trois mouves !

Ingrédients :

Huiles essentielles :

• Citron, 10gt
• Orange douce, 10gt
• Lavandin super, 10gt
• Tea Tree, 10gt
• Menthe poivrée, 10gt

Hydrolats :

• Tea Tree, 25ml
• Lavande sauvage, 25ml
• Nard jatamansi, 15ml

Ajouts :

• Aloé véra, 80ml
• Protéines de soie, 5gt

Émulsifiants :

• Gélisucre, 0.5g
• Gomme guar, 0.5g

Conservateurs :

• Exco² Romarin, 3gt
• Epp, 3gt
• Vitamine E, 3gt

Résultat :

Une lotion-gel, très longue en main, hydratante, lubrifiante, je dirais, à appliquer sur le cuir chevelu et les racines puis masser et étendre sur les pointes et le reste des cheveux. Un bonheur olfactif. La commande était ainsi, Tea Tree sinon rien, j’ai donc habillé le cher Arbre à thé de flaveurs d’agrumes, pour l’enrober, l’élever, lui donner du corps.

Mon gel coiffe remarquablement les cheveux, en les parfumant; les poux n’ont qu’à bien se tenir (c’est une image…  ils se tiendront pas longtemps sur les cheveux). L’imagination est libre pour aller explorer des domaines en dehors du besoin de défense, et aller vers le coté plaisir, vers les micas or pour faire briller ses cheveux, les parfums envoutants à diffuser tout autour de soi dans une soirée, un vernissage… soyons fous ! folles ! Yahouuuuuu !

Ma lotion est sans limite, si toutefois, ne pas exagérer, comme pour tout, ne pas appliquer ailleurs sur le corps, éviter les yeux et bien se rincer les mains après l’application. En faisant ça tout bien vous risquez rien. Conservation au frigo !

Hélas, c’est pas pour moi… bientôt sans doute

Une copine, enceinte de cinq mois bientôt, ne cesse d’avoir des nausées violentes et ne prend pas un gramme, malgré une bonne alimentation. En bonne santé, il lui tarde de manger enfin et de pouvoir s’occuper de sa grossesse tranquillement… mais cette nausée intempestive lui pèse.

J’ai pensé, après qu’elle ait essayé tous les remèdes et médicaments connus, sans succès, de tenter une pommade aromatique, comme suggérée dans mes divers bouquins, à base de gingembre et citron, à passer sur la voute plantaire. Certainement pas manger…

Eh hop. Chez moi, de la parole à la pommade il manque de peu, que je m’occupe de remplir avec le plus grand bonheur…

Ingrédients pour mini pot de 30ml :

Huiles essentielles

• Gingembre, 10gt – Zingiber officinale
• Citron, 10gt – Citrus limonum
• Menthe poivrée, 10gt – Mentha piperita
  
• Orange douce, 6gt – Citrus sinensis aka Citrus aurantius dulce
  
• Clémentinier de Corse, feuille, 3gt – Citrus clementina – fe

Huile verte

• Macérât de fleurs de basilic médicinal (holy et tulsi) 25ml -

Emulsifiant

• Cire d’abeille, 1/2 cac

Conservateurs

• Exco² Romarin, 3gt
• Extrait de pépin de pamplemousse, 4gt
• Vitamine E, 4gt

Application & mise en garde :

A induire exclusivement sur la plante du pied. Certainement pas ailleurs, et surtout pas sur la peau qui serait exposée au soleil. Cela est un risque de photo-sensibilité voire de brulure. Il est important de ne pas exposer au soleil l’endroit induit de pommade.  Passer la moitié d’un petit ongle, soit un demi-gramme, sur chaque voute, tous les soirs ou matins. Bien se laver les mains après utilisation.

Pour cette recette je n’ai vraiment aucun mérite puisque c’est une recette, a peine modifiée (huiles), de la grande Réo que j’adore !!! (qui est en  Corse + une infinie pincée de Morphette en Corse aussi).

Ingrédients :

• beurre de cacao, 40g
• beurre de Karité, 20g
• calendula, 10ml
• macérât de coco, 10ml
• cire d’abeille, 15 g
• acide stéarique, 5 g
• Phytokératine
• Maïzena
• oxyde minéral rose
• vit E
• fragrances : lavande, citron, bubble-gum

Réalisation :

Faire fondre au bain marie les beurres, les huiles vertes, les cires.

Une fois le tout fondu, mélanger.

Ajouter les autres ingrédients un à un en mélangeant entre chaque ajout.

Laisser légèrement refroidir puis ajouter la fragrance.

Verser dans un moule, mettre au congélateur.

Démouler, mettre au frigo.

Résultat :

Ce n’était pas pour moi, mais la personne a adoré.

J’ai utilisé :

• du macérât de calendula :  pour réparer, apaiser et adoucir la peau
• du macérât de coco : allé,  j’avoue, d’abord pour l’odeur puis pour hydrater et adoucir la peau
• L’acide stéarique pour : apporter de la consistance et nourrir
• La phytokératine : pour apporter douceur, souplesse à la peau et la protéger de la déshydratation
• La maïzena : effet moins gras
• Oxyde minéral rose :  pour  colorer en rose
• Vit E:  pour préserver de l’oxydation
• Fragrances : lavande-citron pour les jaunes [perso, l'odeur ne ma trop plu (mais il est vrai que j'aime les odeurs très sucrées)]. Et bubble-gum pour les roses et là j’adore !!

Vous pouvez faire fondre les barres entre vos mains puis vous masser en sortant de la douche pour une peau nourrit, hydratée et toute douce. Ou bien, directement la frotter sur la peau de vos mains avant d’affronter le froid. Vous pouvez aussi l’offrir ( en forme de pt cœur) a votre moitié pour la st Valentin. Je laisse votre imagination travailler et voir qui masse qui  LOL !!

J’espère que ça vous plaira et encore merci à Réo pour cette super recette !!!

Et paf ! Une petite pommade pour la route ! C’est le cas de le dire, pour la route… nos porteurs fidèles, pour la vie, nous mènent sur des routes faciles, difficiles, sérrés, écrasés, libérés en été…

Parfois les ongles des orteils, peu affleurés du regard de leurs possesseur-euse, notamment en hiver, se retrouvent assaillis d’hôtes indésirables, venus y assoir leur royaume, y colorier leur territoire, y conquérir durablement les bastions… recoins, surfaces, souterrain, tout est bon, et les microscopiques micelliums aménagent leur chez soi.

Désagréables, ils sont surtout des parasites indésirables, car faiblissant le système immunitaire sollicité en permanence. Les ongles sont une porte d’entrée pour microbes et fongies, ou champignons, et ne doivent pas être ignorés longtemps.

Pour cela, j’ai réalisé une pommade pour ongles fragiles, préventive ou traitante, avec des huiles essentielles recommandées par les aromatologues et médecins dont j’ai les ouvrages, et huiles vertes selon l’inspiration et les sens.

Voici les ingrédients :

Huile vertes :

• Infusion de fleurs de basilic (macérât fait maison, au soleil), 30ml
• Chanvre, 15ml
• Lin, 15ml
• Macadamia, 15ml

Huiles essentielles : 10gt

• Thym à thujanol
• Origan compact
• Giroflier
• Orange douce
• Monarde fistuleuse
• Eucalyptus citronné, 12gt

Ajouts et conservateurs :

• Epp, 5gt
• Vitamine E, 5gt

Application :

En prévention ou soin, sur les ongles des orteils ou des mains. 

Version :

La variante suivante sera la troupe de choc. Du fait de mes cours d’aromathérapie, j’apprends à chaque fois des nouveautés. Aussitôt, j’applique : donc ma version de la pommade ongles et orteils contiendra en plus :

Huile verte

• Ricin, 15ml – Ricinus communis

Huiles essentielles :

• Patchouli, 10gt – Pogostermon cablin
• Encens, 10 gt – Boswelia carterii

Dans un premier temps, pour faire disparaître la mycose, faire intervenir la troupe de choc, puis continuer à maintenir le terrain sain avec la pommade initiale.

Une petite crème pour bien se sentir, au lever du soleil, ou de la lune…

Cette petite crème est excellente, pleine de douceur et traitante. La phase huileuse est chargée, elle correspond à ce que j’aime en matière de crème, bien charnue et protectrice pour toute la journée.

Le bon signe est, pour moi, lorsque le soir je le lave et nettoie le visage,  si je sens que le film lipidique est encore présent. C’est le cas pour la « Rose des vents du printemps« , nom annonciateur, surtout ici à Toulouse où le printemps se fait toujours précéder par quelques rafales.

Au fait, parlant renouveau et printemps, j’ai mes perce neige, mes violettes, les crocus, tulipes et jacinthes qui sortent de terre, toutes fières de leur beauté naissante, donnant un coup de couleur à mon jardin tout vert.

Réussir les deux à la fois, se détendre et repartir du bon pied, ou tout simplement s’endormir sans souffrir.

On me raconte des trucs incroyables. Des gens qui vivent leur vie comme une torture, à cause des souffrances de leur dos… Alors je me suis aperçue que j’avais quelque chose à faire, notamment pour me soulager moi-même, en plus des exercices physiques ! et hop, au travail D’abord de conception. Recherche, documentation. Puis tambouillage , et voici une pommade terrible pour les dos les plus récalcitrants.

Je l’utilise évidemment sur tout le corps, elle soulage aussi bien les sciatiques que les douleurs du haut du dos, que nous mesdames, avec ces soutiens-gorge, on supporte toute sa vie. Serrée dedans, nous oublions de respirer et de détendre les épaules et omoplates. Faut-il s’étonner si tant de femmes souffrent du dos. Non. Mais il faut faire quelque chose… une petite pommade Moi, maintenant, c’est tous les soirs.

La liste d’ingrédients est longue, j’ai mis à peu près tout ce qui est actif, efficace, relaxant, re-minéralisant, etc etc.

Réalisation :

Comme d’habitude, tout stériliser. désinfecter les objets en plastique. Se désinfecter les mains etc. Faire fondre la cire au bain marie, dans les huiles, et retirer aussitôt qu’elle aura fondu, pour ne pas perdre les propriétés des huiles.

En ce sens, je suis partisane des huiles macérées longuement au soleil, plutôt que bouillies pour aller plus vite. L’ébullition et la chaleur forte détruit nombre d’éléments utiles et fragiles.

Application

La moitié de la liste aurait suffit à donner un bon résultat, mais je préfère un soin nourrissant à appliquer régulièrement par petites touches, et bien riche en principes actifs.

Sensations :

Première réaction : cela me détend instantanément, et notamment au niveau du dos. Les douleurs, délogées, peuvent « migrer », c’est un phénomène très étonnant, pour aller disparaître en quelques minutes, ou persister auquel cas j’en remets une noisette.  Pour un bras complet, une seule noisette suffit. Inutile de se tartiner à l’excès, c’est la régularité qui fera son effet.

Je suis très contente de ma pommade tigresse

Next =>

Une pommade pour les ongles…  ! Et une p’tite crème, je n’en ai plus et je ne me résigne pas à mettre des huiles  vertes pures sur mon visage…  Leçon apprise ? Je ne ferai plus jamais de grosses quantités de crèmes, le plaisir de tambouiller est d’autant plus dévorant… qu’on en fait souvent

12 février :

Version a) :

Première version de la pommade tigresse, j’ai ajouté  :

• huile de coco, 15mg,
• huile de bleuet, 15ml, macérat fait maison
• extrait aromatique de noix de coco, 15gt , pour un parfum plus suave, et pour tenter d’enrober la fragrance caractéristique de la callophyle innophyle.

J’ai supprimé l’extrait CO²SC de Calendula et augmenté légèrement la dose de EXCO²SC d’Arnica montana.

Ma petite pommade tout terrain fait entretenir mon véhicule personnel, de la manière douce, tout en nourrissant les ligaments et autres miracles de la nature qui le constituent. En effet, il y a peu, ayant longuement gardé le pied vers le bas, mon tendon d’Achille s’était contracté. La douleur et le gène à la marche m’avait, une autre fois, duré près de 10 jours. Là, ayant ma tigresse sous la main, je me suis induit le tendon, et près de dix minutes après je ne sentais plus rien. Elle est vraiment efficace.

1er mars :

Version b) :

j’ai ajouté :

• HE gaulthérie couchée, 10gt – Gaultheria procumbens
• HE citron 10gt
• HE orange douce, 10gt
• HE lemon grass, 10gt
• Macérât huileux maison de vigne rouge – 30g
• cire de soja, 1 càs
• encore augmenté la dose d’Exco² d’Arnica Montana

j’ai supprimé

• huile de millepertuis
• huile de bellis

Aux dernières nouvelles, mon ami, qui avait mal au genou après quelques kilomètres de jogging, n’a plus mal après quelques applications… Faut dire que nous sommes en pleine cure de gelée royale aussi, ce qui décuple les effets de tous nos petits remèdes !

Je cherchais à améliorer la pommade angine blanche-neige, et j’ai rajouté quelques ingrédients pour aboutir à une petite mixture qui soulage les rhumes, lorsqu’on la passe sur le cou ou encore en très petite quantité, sur les arrêtes du nez. Et hop :

Ingrédients pour 50g

• Huile plantain lancéolé 1.5/10
• Huile thym serpolet 1.5/10
• Huile fleurs de basilic 7/10
  

  

Huiles essentielles , 5 gt chaque :

• Eucalyptus citronné
• Orange douce
• Menthe citronnée
• Giroflier
• Ravensara aromatica
• Thym vulgaire à géraniol
• Niaouli

Ajouts

• cire d’abeille, 1,5càc
• Vitamine E, 5gt
• epp, 5gt

Important :

Même si les pommades ne contiennent pas d’eau, il faut les conserver au frais, sans variations de température, et si possible prélever avec une spatule désinfectée à chaque usage. Au pire, il faut avoir bien lavé ses mains, et ne pas laisser plein de personnes en prélever, seulement celle qui applique.

Durée de conservation : environ 2 mois si au frais (pas forcément au frigo), le pot toujours bien refermé après usage.