Il est grand temps de faire ses cures de printemps, on est déjà en avril !

Je vous propose plusieurs cures au menu : celle de Gelée Royale, celle d’Aloe Arborescens, de Miel de Manuka, mais aussi celle du Dr Gernez & Dr Willem, qui consiste à réduire son alimentation pour perdre environ 3% de masse corporelle pendant un mois et de manger essentiellement des légumes, choux de toute sortes, ail.

Au fil des vidéos visionnées et de mes formations j’ai sélectionné ici quelques aliments incontournables des cures printanières :

• curcuma rhizome, curcuma longa (frais), à acheter en magasin Frères Tang ou épiceries bio qui en vendent (sinon me demander, ça me gène pas d’aller en acheter à Toulouse et l’expédier),
• reine des près, filipendula (ou spirea) ulmaria, sommités fleuries, oui difficile à trouver elle a pas encore fleuri, mais à la limite chercher les infusions de fleurs en magasin bio, toujours. La reine des près continent le principe actif de l’aspirine, recommandée par le Dr Gernez dans le cadre de ses conseils de cure.
• poivre noir, piper nigrum, en grain, surtout pas moulu (les huiles essentielles s’évaporent il reste pratiquement rien dedans), stimulant du système immunitaire.
• algues telles que nori, dulse, etc, mixées en pesto pour les consommer de façon plus agréable.
• ail, cru, par exemple ajouté au pesto d’algues.. (je remettrai une recette dans le prochain article).

Ci après vous avez un lien sur le protocole du Dr Gernez, et je me réjouis de voir l’ail en si bonne position.

L’ail est un docteur à lui tout seul, et je l’insère dans toutes mes recettes, dès que je peux, autant pour humains que pour animaux (attention pour animaux jamais plus d’une gousse par animal et par mois sinon il devient un redoutable poison). De même les Crucifères, les Choux de toute sorte et le Brocoli en particulier.

Vous aimez le miel, la gelée royale, la propolis, le pollen, la cire ?

Alors n’oubliez pas les abeilles,

ces petites ouvrières sans répit, qui ont une vie de 45 jours en moyenne et ne font que bosser !

Dès leur éclosion (transformation de la chrysalide en abeille et désoperculation de l’alvéole dans laquelle elle a été pondue par la reine – soit rupture de la fine couche de cire qui la protégeait), elle s’envole et sait immédiatement ce qu’elle doit faire comme boulot, et elle n’arrête pas jusqu’à sa mort.

Elles ne naissent pas bébés, comme chez les mammifères, mais directement abeille adulte. Cependant elles sont aidées ou guidées lorsqu’elles sont débutantes, par les gardiennes notamment, si elles se trompent de ruche en rentrant, etc. Elles disposent d’une mémoire héréditaire pour réaliser leurs travaux.

Les abeilles, boussoles solaires et horloges biologiques perfectionnés !

Les abeilles s’orientent par rapport au soleil mais surtout sont capables de restituer des informations à leurs consœurs concernant une zone intéressante, le soir en revenant, et les butineuses sauront y aller le matin, avec le soleil à l’autre pôle, une autre lumière, une nuit passée etc.

Par ailleurs elles savent chronométrer le temps nécessaire pour atteindre leur ruche et donc le chemin de retour au butin. Elles tiennent compte des températures, vent, obstacles tels les sommets des collines ou arbres…

Et tout cela indiqué dans une danse spécifique ! et orientée vers tel ou tel angle afin de préciser le lieu mellifère. Elles indiquent avec précision jusqu’à 11km de distance.

Elles ont également des langages spécifique à chaque zone, ou région. Des expériences ont montré que des abeilles françaises ne se comprenaient pas avec des abeilles d’un autre pays, en mettant les ruches cote à cote !!!

Elles ont plusieurs jobs bien déterminés durant leur courte vie, d’abord nettoyeuse de la ruche, puis nourrice, puis magasinière, puis cirière, gardienne et enfin, jusqu’à son dernier jour, soit près de 25 jours, butineuse.

Si vous aimez les abeilles, vous serais transi de savoir que ces derniers 10 ans un tiers des abeilles d’Europe est mort à cause des polluants et pesticides lâchés dans la nature qui les tuent sans merci, en un mot, à cause des hommes !

Il est vrai que dans certaines serres industrielles, d’aucuns s’en sortent en pollinisant avec des bourdons… mais ce n’est pas la même chose.

L’abeille ne fait pas que du miel.

Située au carrefour de l’espèce animale et végétale, elle permet la pollinisation des plantes.

En gros, on n’a plus qu’à attendre que ça tombe mur de l’arbre, tant la nature est généreuse. L’abeille s’occupe de polliniser chaque fleur, chaque pomme, poire, nectarine que vous mangez, que nous mangeons, à été butinée par une abeille !

Installer une ruche chez soi.

Vous avez un terrain qui fait 40m sur 40 minimum ? En ayant un rayon de 20m autour d’un point central, vous pouvez alors y installer une ruche, et c’est encore mieux si vos clôtures de voisinage sont d’au moins 2m comme le veut la règle.

Des apiculteurs viennent gratuitement s’occuper de votre ruche en période de récolte, ou vous apprendre à le faire, à l’exemple de la Société Ma Ruche à la Maison. N’hésitez pas à leur poser toutes vos questions, ces apiculteurs passionnés sauront vous guider !

Abeille sentinelle,

voici le nom du programme national de sensibilisation au peuple Apis Mellifera, le nom commun de l’abeille vivant en France. Ce programme informe sur la vie des abeilles, les dangers des pesticides, je vous laisse découvrir le programme riche que propose le Syndicat d’Apiculture Méridionale à Toulouse.

Nous y apprenons qu’en cas d’essaim trouvé près de sa maison, inutile d’appeler les pompiers, mais appeler un apiculteur indépendant qui viendra gratuitement récupérer l’essaim, pour le mettre en ruche, naturellement !

Un essaim est une nouvelle « tribu » d’abeilles formé autour de l’ancienne reine qui s’en va lorsque le groupe est devenu trop nombreux, et laisse la place à une nouvelle reine jeune et ses ouvrières. L’ancienne reine s’en va alors trouver une nouvelle habitation, prenant avec elle ses anciennes ouvrières !  C’est l’inverse des humains, et on est pas prêt d’être étonné, tant cette civilisation est évoluée, différente, unique, complexe…

Signez la pétition en ligne pour la sauvegarde des abeilles et leur défense, l’interdiction de tout produit chimique et de toute pratique agricole qui les tue, les désoriente, les décime : dans certaines zones de la planète 90% des abeilles ont été exterminées ces 10 dernières années pour le seul profit de certains humains.

Des formes de ruches nouvellement créées

La ruche horizontale :

Créé par un apiculteur passionné, Olivier Duprez, la ruche horizontale donne plus de liberté aux abeilles et les « remet au travail » dans le sens qu’elle leur permet de fabriquer les rayons, la cire et ses alvéoles sans « tuteur » comme on en voit sur les ruches habituelles.

La ruche est centralisée, les abeilles vivent comme d’habitude : reine et couvain au centre, miel sur le coté, et il reste de la place pour entreposer son matériel d’apiculture.

La ruche écologique ou ruche Warré :

Nommée la Ruche Warré d’après le nom de l’Abbé qui l’a conçue, elle s’inspire encore plus de la vie sauvage des abeilles, laissant plus libre cours à l’essaim de « vivre sa vie », prélevant moins de miel mais de meilleure qualité, permettant aux abeilles de lutter plus efficacement contre les parasites et les envahisseurs.

La librairie des abeilles, du miel, des ruches et des passionnés :

Le livre de Jean Claude Guillaume, L’apiculture écologique de A à Z, explications sur la récurrence et importance du nombre 21 dans la vie des abeilles, un peu comme si c’était leur équation vitale, tout semble s’organiser selon ce nombre, et bien des astuces, pourquoi une ruche écologique selon l’Abbé Warré qui à tout expérimenté en matière de ruches jusqu’à créer la sienne pour répondre à toutes ses préoccupations : bien être des abeilles, orientation, quantité de miel etc.

Les livres de Pierre Choquet : ses ebooks, bonlivre. il à été ingénieur jusqu’au jour ou il s’est épris du métier d’apiculteur, jusqu’à s’y consacrer, pendant des années, jamais fini l’émerveillement devant ces petites « bêtes à bon Dieu », il raconte ses expériences, sa vie d’apiculteur et son approche des abeilles et de leur quotidien.

Vous avez d’autres livres et voulez les voir figurer ici, envoyez un commentaire ou un email, je vous en remercie.

Sérum Royal

Pour une sortie importante, ou pour une cure annuelle histoire de relisser les rides rebelles, ou pour celles qui ont les moyens, un soin non-stop toute l’année (sauf en été ça n’apporte rien et la température n’y est pas favorable), voici un soin qui vous aidera facilement à paraitre entre 5 et 10 ans plus jeune, le temps de son maintien sur le visage (comme une crème classique, une journée).

Une sorte de soin-peeling, deux en un. Lorsque je le fais, j’arrive plus à détendre mes muscles autour de la bouche, il faut que je force, tellement la peau est retendue.

Ingrédients fétiches pour 30ml, flacon pompe (chez Aroma zone):

• Gelée Royale, 5g, pure, non déshydratée, non irradiée, conservée au frigo (le soin se conserve obligatoirement au frigo)
• Aloe Arborescens en gelée, sans miel, 20ml
• Mica or & Mica bronze, 1 pointe de couteau (si pour sortie, cela donnera de l’éclat au visage)
• Argile blanche, 5g, pour la consistance

Huiles essentielles, 5gouttes

• Bois de Rose, Aniba roseodora
• Géranium bourbon, Pelargonium asperum
• Rose de Bulgarie (ou de Turquie, même plante), rosa damascena

Conservateur :

• propolis en solution aqueuse, 5ml
• Extrait au CO2 supercritique de grenade (Aroma Zone)
• possibilité d’ajouter de l’extrait de pépin de pamplemousse, mais la propolis et grenade sont très bien déjà

Votre Sérum Royal durera deux semaines en moyenne, bien garder au frigo. Régalez vous, et vous verrez vos rides se lisser .

Livrable en Chronopost 24h ou à venir chercher uniquement sur Toulouse, pour cause de transport, et de chaleur, la gelée perd ses propriétés au delà des 5°C, donc livrée en urgence ou sur demande.

Cela dit, le prix proposé est malgré tout intéressant, comparé à ce que l’on trouve habituellement, sans compter sur la qualité, de toutes celles que j’ai essayé c’est de loin la meilleure en gout, texture, j’adore son gout spécifique, j’envie les reines qui ne mangent que ça !!!

Le pot de 30g, 25€,

gelée pure non irradiée, provenance Catalogne-Espagne, par un apiculteur expérimenté qui ne produit que de la gelée, transport en camion réfrigéré.

A quoi bon ?

C’est connu qu’elle est favorable à la santé, mais encore…

Usage alimentaire

cure à tout moment de l’année sauf juillet aout, la meilleure période étant la sortie de l’hiver. La prendre avec la cuillère de 1gramme, la garder sous la langue jusqu’à ce qu’elle fonde entièrement, pourquoi, parce que la zone est très bien irriguée en sang, et ainsi la gelée passe dans le sang au lieu d’aller dans l’estomac. Dans le tube digestif elle sera traitée comme tous les produits et il restera même pas 10% d’effets, alors que sous la langue les effets sont directement prélevés par le sang, tous les nutriments, etc.

Usage cosmétique

Elle peut servir à faire des sérums beauté, pour re-lisser les rides, c’est spectaculaire, le visage est comme celui d’un bébé, mais il faut la laisser agir assez longtemps et pas la mélanger à des crèmes ou autre. Elle s’étale pure, toujours un gramme suffit largement. Elle s’utilise en sérums composés à garder au réfrigérateur. Je donnerai une recette ci-après.

La livraison sur Toulouse facturée 4€(en fonction du prix du pétrole), sinon à prélever rdv par téléphone au 06 63 13 7000.

Mes Recettes 

• Sérum royal

Pour une sortie importante, ou pour une cure annuelle histoire de relisser les rides rebelles, ou pour celles qui ont les moyens, un soin non-stop toute l’année (sauf en été ça n’apporte rien et la température n’y est pas favorable), voici un soin qui vous aidera facilement à paraitre entre 5 et 10 ans plus jeune, le temps de son maintien sur le visage (comme une crème classique, une journée).

Une sorte de soin-peeling, deux en un. Lorsque je le fais, j’arrive plus à détendre mes muscles autour de la bouche, il faut que je force, tellement la peau est retendue.

Ingrédients fétiches pour 30ml, flacon pompe (chez Aroma zone):

• Gelée Royale, 5g, pure, non déshydratée, non irradiée, conservée au frigo (le soin se conserve obligatoirement au frigo)
• Aloe Arborescens en gelée, sans miel, 20ml
• Mica or & Mica bronze, 1 pointe de couteau (si pour sortie, cela donnera de l’éclat au visage)
• Argile blanche, 5g, pour la consistance

Huiles essentielles, 5gouttes

• Bois de Rose, Aniba roseodora
• Géranium bourbon, Pelargonium asperum
• Rose de Bulgarie (ou de Turquie, même plante), rosa damascena

Conservateur :

• propolis en solution aqueuse, 5ml
• Extrait au CO2 supercritique de grenade (Aroma Zone)
• possibilité d’ajouter de l’extrait de pépin de pamplemousse, mais la propolis et grenade sont très bien déjà

Votre Sérum Royal durera deux semaines en moyenne, bien garder au frigo. Régalez vous, et vous verrez vos rides se lisser .

Un sérum bien nourrissant pour visage et corps. mais surtout visage. Un peu brillant pour accentuer la bonne mine… naturelle !

Ingrédients :

Principes actifs anti-age :

• acide hyalurionique, 0.5g
• aosaine, 0.5g
• edelweiss, extrait, 10gt
• gele royale poudre, 0.5g
• lithotamne, 1g

Ajouts aqueux :

• gelée aloe arborescens pure, 20ml
• glycérine végétale, 5ml

hydrolats:

• rose damas, 20ml
• hamamélis, 5ml

huiles essentielles :

• lavande sauvage 1800 m, 10gt
• rose de damas 2gt

ajouts et conservateurs :

• mica or, 0.5g
• mica cuivre, 0.1g
• extrait aromatique de violette, 20gt
• propolis, 10gt
• epp, 15gt

Résultat :

Un gel-sérum parfumé, qui met quelques minutes à complètement pénétrer, pour laisser une peau douce et nourrie. Dès l’application, une légère sensation d’étirement due aux ingrédients hyperactifs, qui se prolonge par un profond bien-être par la suite. Le visage se repulpe et brille légèrement. On peut appliquer une crème de jour, éventuellement.

Pour une amie souffrant de quelques problèmes de circulation notamment sur les mollets et chevilles, j’ai réalisé un gel circulatoire :

Ingrédients pour 500 ml :

Hydrolats :

• Cyprès toujours vert, 150 ml
• Lentisque pistachier, 100 ml
• Menthe poivrée, 100 ml
• Mélèze, 100 ml

Huiles essentielles 30 gt :

• Lentisque pistachier de Corse
• Mélèze
• Menthe poivrée
• Sapin de Sibérie
• Cyprès toujours vert de Provence

Conservateurs :

• TM Propolis, 30 gt
• Exco² Romarin, 30 gt

Liant :

• Agar Agar, 1/2 càc

Ajout :

• Aloé Vera gelée pure, 60 ml

Application :

matin et soir, avec un grand flacon à pompe pour la maison, et dans un petit flacon à emporter au travail, avec une petite quantité pour éviter de le perdre du fait de la chaleur. Rafraichissant par ailleurs, la texture est agréable au toucher, lisse et veloutée, grâce à l’aloé et à l’agar agar et aux produits ultra-merveilleux de Sylviane Reina !

Conservation :

Au frigo, bien-sur, puisqu’ingrédients aqueux. Un petit flacon vapo permet d’emporter une petite quantité qui n’aura pas le temps ni la possibilité de se dégrader, pour une journée, afin de s’asperger les jambes aux moments de repos, pauses etc.

Pour une copine qui à des petits soucis de peau, voici un baume cicatrisant (après acné) qui lui laissera une peau d’ange…

Appliqué par petites touches, il aide à cicatriser et à nettoyer la peau, la soulager dans son travail de reconstitution de l’épiderme.

Voici les ingrédients :

Huiles vertes :

• Macadamia, 10ml
• Bourrache, 10 ml
• Carthame, 5ml
• Rose musquée, 0,1ml (j’en avais plus que très peu)
• Bellis, 5ml

En Exco² :

• Grenade, 5gt
• Romarin, 4gt
• Calendula, 1g(gramme)

et Huiles essentielles :

• Hélychriste italienne, 6 gt
• Thym à thymol, 5gt
• Lavandula burnatii, 10gt
• Ciste ladanifère, 5gt
• Sauge dans jojoba, 5gt

Poudres :

• Lait de jument, 0.3g
• Gelée royale, 1.5g

Emulsifiant :

• Cire de soja

Fragrance,  enfin, pour donner une note suave et boisée,

• de l’Absolue de Mousse de chène, 0.3g

Résultat :

Ce baume enivrant, fort, corsé, s’étale le soir étant donné que le calendula colorie légèrement la peau en jaune. Dès le lendemain les imperfections disparaissent et la peau est celle d’un ange…

Suave, parfumé et féminin, protecteur et correcteur, ce baume illumine visage et corps à l’orée de l’été. votre blancheur sera un vieux secret.

Application :

Matin et soir, mais aussi pour les sorties. Ce baume sans eau se conserve au moins trois mois et peut être transporté partout, au frais et abri du soleil direct.

Propriétés subtiles :

Comme appris récemment lors du cours de Mr Baudoux, la Rose de Damas est un activateur émotionnel, que dis-je, sentimental ! Elle affranchit des petits et grands bobos affectifs, à diluer pour un massage de la zone du plexus solaire…

Appris de Mr Franchomme, le Cajeput et Myrrhe aident à corriger les problèmes de la peau, je les ai donc associées pour ce début d’exposition… solaire !

Au toucher d’une huile sèche, ce baume est néanmoins riche en huiles végétales et essentielles, que voici :

Ingrédients :

Voici une lotion qui protègera les cheveux pour les personnes souffrant d’un stress qui se manifeste par la desquamation du cuir chevelu.

Ingrédients pour un flacon boule de 50ml

Infusions :

• Eschscholzia californica, 10ml
• Ginkgo biloba, 40ml

hydrolats, 5ml

• Hélychryste italienne
• Encens
• Nard jatamansi
• Cyprès de provence, toujours vert, 10ml
• Hamamélis, 25ml

Ajouts ;

• Aloé véra, 20ml
• Gomme guar, 1g
• Gelée royale, 0.2g
• Lait de jument lyophilisée, 0.2g
• Bisabolol végétal, 8gt
• Protéines de soie, 8gt

Conservateurs :

• Exco² romarin, 6gt
• Teinture mère propolis, 13gt
• Epp, 5gt

Huiles essentielles, 8gt :

• Palmarosa
• Myrrhe
• Hélychryste de corse
• Cyprès toujours vert
• Nard, 2gt

Application :

Comme après- shampooing, surtout ne pas rincer, c’est un baume divin qu’il ne faut pas gaspiller… Sécher les cheveux avec ! Conserver au frigo, un mois ou deux maximum. Ce parfum est typiquement masculin, boisé, mystique. Ce soin sera complété, pour un ami, par un « avant-shampooing » et un shampooing personnalisé. Après avoir essayé sans succès tous les médicaments existants, il aimerait voir si les plantes l’aideraient à prendre soin de ses cheveux.

Dans la famille géls protecteurs j’ai choisi une lotion pour eczéma qui protège à la fois des contacts et qui aide la peau à se restructurer. Souvent d’origine psychiques, les eczéma mettent longtemps à se faire oublier…

Ce gel absolument divin, à l’odeur aérienne, navigue entre l’hélichryse et l’edelweiss et apportera toute la douceur nécessaire pour accompagner la guérison.

Ingrédients pour 30ml :

Infusions :

• Eschscholzia californica (de mon jardin), fleurs, 7ml
• Ginkgo biloba (sec), feuilles, 7ml

Ajouts :

• Aloé véra, 7 ml
• Extrait hydro-glycériné d’edelweiss, 5gt

Poudres :

• Gelée royale, 0.1g
• Lait de jument, 0.2g
• Gomme guar, 0.5g

Conservateurs :

• Epp 5gt
• Exco² Romarin, 7gt
• TM Propolis, 8gt

Huiles essentielles, 5gt :

• Hélichriste italienne de corse
• Thym vulgaire à thujanol
• Eucalyptus citronné

Application :

aussi souvent que possible, pour éviter les contacts directs avec des agents infectieux.

Conservation :

autant que possible au frais. Toutefois nous sommes en été, donc prévoir si possible un petit étui en polystyrène pour l’emporter avec soi… On fait ce qu’on peut ! Délai : selon la conservation, un mois, mais l’application permettra de le consommer dans ce délai ou même plus tôt.

Ce soin sera complété par un baume protecteur à la calendula et autres douceurs, pour le coucher.

Pour ce type d’eczéma, un travail sur soi est plus que conseillé, lorsque tous les traitements médicamenteux ont échoué. Un cadeau de plus