Une nouvelle façon de saler ses salades ou plats de riz… délicieuse

Ingrédients :

• citron bio, zestes de 3 citrons
• sel, de Guérande ou gros sel
• ail, 3 ou 4 gousses, selon les gouts

Préparation :

ciseler en fins morceaux les zestes de citrons encore frais, ajouter dans un mortier l’ail et le gros sel et écraser ensemble le tout, en mélangeant.

Utilisation :

Garder au frigo ce mélange avec un film plastique (sinon l’odeur de l’ail se répand partout), et assaisonnez vos plats de riz, carottes rappées, salades avec un sel plein de gout !

Un petit gâteau vite fait encore, au miel, cannelle & citron, cette fois ci.

Ingrédients :

• œufs, 3 entiers
• farine, 200g
• beurre demi-sel, 100g
• crème liquide, 20cl
• miel (de forêt), 40cl
• levure, alsa, 1 sachet
• cannelle, 1/5ème de bâtonnet rappé
• zeste de citron (bio) rappé

Préparation :

Mettre le beurre à fondre au bain marie, ajouter le miel si trop compact (mon cas), pendant ce temps battre les oeufs et les mélanger à la farine peu à peu, ajouter la crème pour mélanger plus facilement, la levure, le beurre fondu avec le miel. Mélanger pour obtenir une pate homogène. Préparer un plat à four avec du papier de cuisson (ou bien beurré et fariné) et le mettre au four à 160°C pendant 30 minutes.

Le déguster :

avec une bonne infusion digestive et relaxante, avec de la mélisse & mélilot par exemple.

Hello de Lou !

Voici une toute nouvelle pommade, qui vise à soulager les petits mais fréquents maux du travailleur, qu’il soit assis à un bureau ou qu’il soit en pleine nature, certaines parties du corps notamment du dos, accusent et nous font souffrir.

Une pommade à utiliser en massage relaxant et fréquent des zones de souffrance fréquente. Un massage relaxant est un massage ou les cercles décrits par les mains vont vers l’extérieur. Si elles vont vers l’intérieur, ce sera un massage dynamisant.

Ingrédients

Huiles vertes et macérats huileux de plantes :

• Arnica montana, 10cl
• Consoude fraiche récolte 2012 (macération à chaud), 5cl
• Yangu, 5cl
• Monoï, 10cl

Huiles essentielles, 5gouttes de chaque :

• Gaulthérie couchée – Gaultheria procumbens
• Basilic sacré – Ocimum sanctum
• Encens – Boswelia rivae
• Camomille noble – Chamamelum nobilae
• Lavande, Lavandula angustifolia, Alpes de Haute Provence alt 1400m
• Cannelle de chine – cinnamomum cassia
• Vétiver – Vetiveria zizanoides
• Ravintsare – Cinnamomum camphora
• Ravensare aromatique – Ravensara aromatica

Cire

• Cire d’abeille jaune, 5g

Préparation :

Pour le macérât de consoude : récolter quelques feuilles et remplir un récipient, recouvrir d’huile d’olive par exemple, et laisser mijoter sans faire bouillir, pendant au moins 30 minutes. Filtrer le macérât, jeter les feuilles au compost par exemple.

Perso je fais pousser la consoude chez moi, c’est plus pratique étant donné que j’en mets dans toutes les pommades. Je dois cependant récolter le plantain je n’en ai plus assez…

Prévoir un petit mixer plongeant d’Ikea, (1,50€) et un pot d’environ 350cl (multiplier les quantités par le nombre de pots de 50cl à obtenir). Mélanger les huiles et faire fondre la cire (70°C environ). Continuer à mélanger en laissant tiédir. Lorsque cela ne brule plus la peau, vers les38°C on ajoute les gouttes d’huiles essentielles et on continue à bien mixer. Laisser refroidir et appliquer à volonté !

Résultat :

Du fait de la présence olfactive du Vétiver, la note est forcément boisée, fruitée, et la lavande vient enrober ses odeurs typiquement masculines et les adoucir. Une fois sur la peau, laisser quelque temps pour profiter pleinement de ce parfum envoutant utilisé par de nombreux parfumeurs pour fixer leurs notes boisées.

La texture de la pommade est fine, juste bonne pour un massage du dos généreux en rentrant du rude boulot !

Il reste à ce jour 1 dernier petit pot de 45cl à 8.90€ l’unité, que je peux vous envoyer rapidement.

Rappel :

Sur C’est bio la vie ! tout achat supérieur à 69€ vous permet de recevoir en cadeau un diffuseur de poche (ou voiture, ou bureau) pour les huiles essentielles. Alors n’hésitez pas à fouiller dans le Catalogue pour trouver d’autres articles ! A bientôt !

Ba houi !

Pour ces dames qui se rasent les gambettes, faut bien qu’il y ait aussi des lotions ! Il y a pas que les mâles qui ont mal…

Bon ! Rappelons nous que nous sommes en plein mois de mai, que les beaux jours sont juste là à portée de main et que je jardin commence déjà à regorger de plantes aromatiques ! Basilics, sauges, à volonté !

Donc je m’en suis servie pour concocter, d’après la recette de Janice Cox, chinée sur Aroma Zone, une lotion après rasage home-made ! Mise à macérer deux semaines, comme indiqué, elle contient :

‘Grédients :

Hydrolats :

• Hamamélis fleurs, 60ml
• Thym à linalol, 30ml
• Cyprès de Provence toujours vert, 30ml

Feuilles fraîches de plantes :

• Sauge, 15 feuilles
• Basilic, 2 grosses feuilles

Autres :

• Poivre noir, 8 grains
• Poudre d’alun, 1/2 càc
• Vinaigre de cidre bio, 2càc
• Aloé véra, gél, 40 ml

Comment que j’ai fait ?

J’ai versé les hydrolats et autres liquides, émietté les feuilles et ajouté les autres ingrédients. Bien mélangé et hop, au frais ! Je mélangerai un peu tous les jours.. Hâte de voir l’apparence et le parfum final… que j’agrémenterai d’un peu de propolis et exco² romarin, pour la conservation, et de quelques gouttelettes  d’huiles essentielles… see you !

Ce dentifrice, assez particulier, donne un gout frais et fruité. L’arôme de melon annonce l’embellie printanière, que dis-je, le début de l’été ? Il serait grand temps…

Ingrédients :

Poudres :

• Carbonate de calcium, 50g
• Argile blanche, 30g
• Spiruline, 5g
• Chlorophylle, 5g
• Cardamome,  2g
• Racine d’iris, 4g

Huiles essentielles :

• Menthe poivrée 5gt
• Menthe verte 18gt
• Gingembre 3gt

Conservateurs :

• Exco² Romarin, 6gt
• Propolis teinture mère, 10gt

Autres ajouts :

• Hydrolat de tilleul, 100ml
• Fleur de sel de Guerande, 1g
• Arôme de Melon, 20gt
• Gomme guar, 1g
• Bicarbonate de soude alimentaire, 1g

Réalisation :

S’il fallait encore insister… stériliser en faisant bouillir quelques minutes, dans une casserole avec couvercle, tout le matériel qui s’y prête, verre, métal, porcelaine, sinon passer à l’alcool médicinal les autres style plastiques, ainsi que son plan de travail et ses petites mains ! Puis démarrer la préparation : mélanger tous les produits entre eux, en mixant bien. La gomme guar rendra une texture plus solide et reliera les éléments qui hésitaient encore…

La cardamome est une touche perso car j’aime énormément cette épice. Ma poudre d’anis restait introuvable alors… j’ai fait sans. Bref… fini les achats en magasin ! Encore un truc en moins à consommer… enfin bon, il reste les ingrédients mais tellement plus personnels et au moins on sait ce qu’on y met dedans… l’imagination est libre.  Conservation au frigo un mois. Prélever avec petite cuiller propre, et oui, le prix à payer, moins automatique qu’un tube…