Réussir les deux à la fois, se détendre et repartir du bon pied, ou tout simplement s’endormir sans souffrir.

On me raconte des trucs incroyables. Des gens qui vivent leur vie comme une torture, à cause des souffrances de leur dos… Alors je me suis aperçue que j’avais quelque chose à faire, notamment pour me soulager moi-même, en plus des exercices physiques ! et hop, au travail D’abord de conception. Recherche, documentation. Puis tambouillage , et voici une pommade terrible pour les dos les plus récalcitrants.

Je l’utilise évidemment sur tout le corps, elle soulage aussi bien les sciatiques que les douleurs du haut du dos, que nous mesdames, avec ces soutiens-gorge, on supporte toute sa vie. Serrée dedans, nous oublions de respirer et de détendre les épaules et omoplates. Faut-il s’étonner si tant de femmes souffrent du dos. Non. Mais il faut faire quelque chose… une petite pommade Moi, maintenant, c’est tous les soirs.

La liste d’ingrédients est longue, j’ai mis à peu près tout ce qui est actif, efficace, relaxant, re-minéralisant, etc etc.

Réalisation :

Comme d’habitude, tout stériliser. désinfecter les objets en plastique. Se désinfecter les mains etc. Faire fondre la cire au bain marie, dans les huiles, et retirer aussitôt qu’elle aura fondu, pour ne pas perdre les propriétés des huiles.

En ce sens, je suis partisane des huiles macérées longuement au soleil, plutôt que bouillies pour aller plus vite. L’ébullition et la chaleur forte détruit nombre d’éléments utiles et fragiles.

Application

La moitié de la liste aurait suffit à donner un bon résultat, mais je préfère un soin nourrissant à appliquer régulièrement par petites touches, et bien riche en principes actifs.

Sensations :

Première réaction : cela me détend instantanément, et notamment au niveau du dos. Les douleurs, délogées, peuvent « migrer », c’est un phénomène très étonnant, pour aller disparaître en quelques minutes, ou persister auquel cas j’en remets une noisette.  Pour un bras complet, une seule noisette suffit. Inutile de se tartiner à l’excès, c’est la régularité qui fera son effet.

Je suis très contente de ma pommade tigresse

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Une pommade pour les ongles…  ! Et une p’tite crème, je n’en ai plus et je ne me résigne pas à mettre des huiles  vertes pures sur mon visage…  Leçon apprise ? Je ne ferai plus jamais de grosses quantités de crèmes, le plaisir de tambouiller est d’autant plus dévorant… qu’on en fait souvent

12 février :

Version a) :

Première version de la pommade tigresse, j’ai ajouté  :

• huile de coco, 15mg,
• huile de bleuet, 15ml, macérat fait maison
• extrait aromatique de noix de coco, 15gt , pour un parfum plus suave, et pour tenter d’enrober la fragrance caractéristique de la callophyle innophyle.

J’ai supprimé l’extrait CO²SC de Calendula et augmenté légèrement la dose de EXCO²SC d’Arnica montana.

Ma petite pommade tout terrain fait entretenir mon véhicule personnel, de la manière douce, tout en nourrissant les ligaments et autres miracles de la nature qui le constituent. En effet, il y a peu, ayant longuement gardé le pied vers le bas, mon tendon d’Achille s’était contracté. La douleur et le gène à la marche m’avait, une autre fois, duré près de 10 jours. Là, ayant ma tigresse sous la main, je me suis induit le tendon, et près de dix minutes après je ne sentais plus rien. Elle est vraiment efficace.

1er mars :

Version b) :

j’ai ajouté :

• HE gaulthérie couchée, 10gt – Gaultheria procumbens
• HE citron 10gt
• HE orange douce, 10gt
• HE lemon grass, 10gt
• Macérât huileux maison de vigne rouge – 30g
• cire de soja, 1 càs
• encore augmenté la dose d’Exco² d’Arnica Montana

j’ai supprimé

• huile de millepertuis
• huile de bellis

Aux dernières nouvelles, mon ami, qui avait mal au genou après quelques kilomètres de jogging, n’a plus mal après quelques applications… Faut dire que nous sommes en pleine cure de gelée royale aussi, ce qui décuple les effets de tous nos petits remèdes !

Voici une pommade pour moi même, il était temps de me lancer !  Alors, toujours sensible après une fracture, je me suis fabriqué une bonne mixture pommadifiée !

Fortification ? ok.

Médiévale ? bon, pour le jeu de mots et le voyage dans le temps, car, parait-il, jusqu’au Moyen Age les gens se servaient des plantes librement, puis des mouvements religieux auraient imposé une sorte d’omerta sur l’usage des remèdes anciens, qui seraient peu à peu tombés dans l’oubli, disent certains. Il fallut attendre … 2010 pour se réveiller, bonnes gens ! et oui. nous y sommes. Je vous invite à plonger dans le savoir de nos grandes mères mis en lumière par la recherche de leurs petits enfants, et jetons-nous dans la marmite des plantes – promis ça fait pas mal !, tant de mystère nous y attend !

Allez, grâce à ma pommade, ce matin j’ai fait le premier pas sans douleur; youpi. Elle doit être bonne !

Ingrédients :

Huiles vertes, 10ml, macérats maison

• Consoude
• Ortie
• Cassis, feuille
• Thym serpolet
• Plantain lancéolé
• Chanvre, acheté, 20ml

Huiles essentielles, 5gt :

• Camomille noble
• Hélychriste italienne
• Giroflier
• Lavandin super
• Citronnelle de Java
• Eucalyptus citrodora
• Fenouil
• Arbre à thé
• Géranium d’Egypte
• Petit grain bigarade

Ajouts :

• cire abeille,1càc,
• Vitamine E, 8gt
• Extrait pépins de pamplemousse, 5gt

Réalisation :

Classique maintenant, faire fondre la cire dans les huiles, et retirer aussitôt du bain-marie. Laisser refroidir et ajouter les huiles, et autres ingrédients. Lorsque la texture quasi solide est atteinte, la pommade est prête à l’emploi. Elle peut se  conserver deux mois, de préférence au frais.

Une omelette rapide pour les soirs où… on a peu envie de se plonger dans les marmites. Pour se renforcer pendant l’hiver, rien de tel que des herbes médicinales peu cuites, mêlées aux œufs bien protéiques.

Ingrédients :

• Œufs, 8 – peut faire plusieurs repas
• Champignons, tendres (de Paris par exemple), 300g
• Orties, un demi saladier
• Oignons, 2 moyens
• Ail, 2 gousses
• Thym, quelques feuilles
• Romarin, quelques feuilles
• Aneth, deux branches
• Marjolaine, les feuilles de deux branches
• Poivre noir, 10 grains
• Curcuma, 1/2 racine
• Cardamome, 5 petits grains (refermés dans la gousse)
• Gingembre, 1/2 càc, en poudre.
• Piment d’Espelette, une pincée
• Sel, gros de Guérande

Préparation :

Faire dorer des oignons avec de l’ail, et des champignons, à feu doux et sans couvercle, pour faire s’évaporer l’eau laissée par les champignons.

Pendant ce temps, préparer les œufs avec du sel et poivre, piment d’Espelette ou condiments à votre goût.

Rincer les orties et herbes au vinaigre et à l’eau, les sécher ou essorer. Les orties ne piquent presque plus sous l’eau.

Mouliner finement les orties avec les aromatiques et les verser dans les œufs, en mélangeant bien. Lorsque les oignons & champignons semblent prêts, verser les œufs et laisser cuire, tout en remuant un peu, jusqu’à la consistance d’une omelette, soit moins de 10 minutes.

Résultat :

Cette omelette permet de se nourrir à proprement parler, et conserver l’ensemble des vitamines et oligoéléments, protéines et autres minéraux contenus dans les orties et herbes que j’appelle désormais des herbes de vie. Si sa couleur ravira Shrek en personne , son goût presque minéral conviendra aux papilles les plus exigeantes, accompagnée d’une tranche de pain aux céréales fait maison et d’un bon petit ballon de vin rouge plein de tanins, polyphénols et autre anti-oxydants .

Bon appétit !

Un potage indémodable, que l’on peut faire en toute saison mais surtout pour se réchauffer et se fortifier en hiver, lorsque les légumes de saison se font rares.

Il reste cependant certains irréductibles… comme les orties, qui contiennent 40% de protéines dans leurs petites feuilles piquantes, tout comme des vitamines : B2, B5, B9, C, K,  minéraux  : silice, magnésium, fer et oligo-éléments : cuivre, zinc. Ce dernier étant irremplaçable dans tout combat mené par le système immunitaire.

Dans mon jardin j’en ai à 4 endroits, mesdames les orties sont cultivées comme tous les légumes, avec amour et soin et cueillies à la main, pour profiter de leurs vitalité et rendre hommage à leur bienfait. Bien-sur que ça pique, mais ça passe très vite. Elles sont, entre autres,  neuro-stimulantes.

Elles ont bien-sur traversé le grillage et rendent visite au voisin, qui à la gentillesse de leur épargner des produits… phyto-toxiques ! Je lui ai dit qu’on les mangeait, alors il est gentil et les laisse faire…

Voici mes ingrédients :

• orties, un saladier plein
• pommes de terre, 10 petites
• panais, 3
• potiron du jardin
• oignons, 4 moyens
• ail blanc-rose du Gers, 4 gousses
• eau de source, 3 litres

Aromatiques, quelques feuilles :

• aneth – quelques aromatiques résistent au gel, assez incroyable… dehors… un régal !
• fenouil bronze, officinal, ou séché…
• marjolaine
• basilic feuilles ou fleurs ou encore séché
• sauge ananas, sauge officinale…
• thym
• romarin
• poivre noir
• sel, gros de guérande

Préparation :

Tout couper en petits morceaux. Astuce : Composter tous les restes, peaux etc sauf les peaux de patates.

Le tout cuit à la cocotte minute, environ une heure.

Au moment de mixer, ajouter du sel si besoin, et de la crème fraiche, ou encore de la gorgonzola.

Déguster, pour bien se réchauffer et renforcer ! Bon appétit ! Et…

Bonne Année 2010 !

En dehors des étapes « pesto thonifiant« , pour les endurcir plus souvent et efficacement, je donne à mes chats une infusion à la place de l’eau, que j’ai appelée « infusion parasites au paradis » dont les ingrédients sont :

• romarin officinal, une bonne pincée de feuilles et fleurs
• thym vulgaire, quelques feuilles
• basilic médicinal(tulsi et holy), feuilles
• marjolaine officinale, quelques feuilles et fleurs
• ortie, deux trois feuilles

La dominante étant le romarin.

Comme son nom l’exprime, c’est une manière naturelle de chasser et éliminer les parasites, par des moyens pro-biotiques, qui ne tuent pas les parasites et rendent les chats plus forts . En arrêtant de les criminaliser puisqu’en fait ils ne font que tenter de vivre eux aussi, on les laisse finir leur vie ailleurs, au paradis pourquoi pas… positive attitude !

Cela leur fera un nettoyage interne efficace de n’importe quel parasite, chassé sans chimie lourde, et permettra de bien renforcer leur terrain notamment aux changements de saison, en complément du pesto thonifiant ! Mes chats se portent comme des merveilles, grâce aux petits traitements naturels qu’ils reçoivent.

Cette fois, j’ai choisi de ne pas faire vacciner mes quadrupèdes de boules de câlins d’amour ! Les vaccins aussi sont de la prévention théoriquement, sauf qu’ils faiblissent le système immunitaire et font entrer un virus qui, le chat en bonne santé, ne serait jamais rentré !

Niet ! Oui, mais faut bien les protéger ! Surtout qu’ils vivent dehors la moitié du temps. Alors, toujours à l’aide du livre fantastique « Soignez vos animaux par les plantes« , de Marie Antoinette MULOT, paix à son âme, et à partir de la recette originale, j’ai concocté un mélange répulsif pour parasites divers, qui est vermifuge entre autres bienfaits, que j’ai baptisé :

Pesto thon-ifiant pour chat

Zouuu ! la recette :

Ingrédients :

Calculer par chat :

• ail cru une gousse,
• thym vulgaire, vingt petites feuilles  (d’autres si vous avez, ils ont tous des propriétés différentes, mais arrangez vous pour avoir au moins du thym vulgaire),
• romarin officinal, vingt petites feuilles  (idem thym, y en a plein de différents),
• basilic médicinal, deux feuille, et toutes autres sortes de basilic, pour le gout
• poivre noir, une graine (entière)
• ortie, deux grandes feuilles
• marjolaine (origan), dix petites feuilles
• sauge officinale, une feuille (d’autres si vous avez, mais par petite quantité)
• gros sel, un ou deux grammes
• un peu de parmesan pour chat gourmand
• huile d’olive, deux cl
• un peu de thon en conserve…
• Pâtes cuites al dente , 200g

Préparation :

Mixer le tout y compris le thon pour faire un pesto, et mélanger avec les pâtes, leur servir tiède ou froid, les chats n’aiment pas le chaud et ils vont prendre peur et risquer de ne plus manger. Le thon est un appât, mais moi il m’est arrivé qu’ils mangent sans thon, je n’en avais pas.  Lorsque je leur donne le pesto, je leur laisse dans la gamelle une journée, jusqu’à ce que je sois sure qu’ils en ont mangé assez, chacun.

Administration :

une fois par mois ! Avec régularité, sinon la protection risque de baisser. Je vais d’ailleurs leur en faire aujourd’hui. Sans thon ! Je me répète, mais si les chats sentent qu’ils ont besoin de cette mixture, ils se passeront de friandises, faut quand même que ça soit bon au gout ! Et oui j’ai des fins gourmets moi

Résultat :

Vérifiée lors d’une affection, diarrhée et vomissements chez un chaton, perte légère de poids, cette recette à fait son effet dès le lendemain. J’avais, à cette occasion, sensiblement augmenté la dose de poivre noir, réputé pour renforcer le système immunitaire, stimuler la communication entre celules de défense et leur vitesse d’action contre les intrus, virus ou bactéries d’ailleurs. Je me suis aidée également des cours que j’ai pris en soin par phytothérapie et aromathérapie dans les cas d’infection virale, ce qui m’a permis, entre autres, de comprendre comment agit le système immunitaire.

Mon chat à guéri progressivement, il s’est remis à manger, n’a plus vomi etc. Depuis ils n’ont plus jamais été malades. Je me félicite de ce choix, et par ailleurs j’ai économisé le prix de trois vaccins, trois rappels…

Mentions :

Cette recette est donnée pour partager, mais continuez à faire vos visites chez le vétérinaire. Par ailleurs, le livre dont je me suis inspirée à été co-écrit par une herboriste et un vétérinaire.

Ne dépassez pas ces dosez. L’ail peut être létal (mortel) à forte dose ! Pour les petits chats, donnez leur la moitié d’une gousse (je vous dis pas les gousses du Gers, elle font la taille d’un poignet d’enfant…) Pas d’huiles essentielles en interne chez les chats, et même pour l’humain, seulement sur conseil d’un praticien diplômé (certifié…) !

Bon appétit !

Vous avez déjà rêvé que votre grande mère ou grand père ne souffre plus de ses rhumatismes, arthroses et autres douleurs atroces de l’âge ? Ou même vous, jeune mais soumis-e à un travail pénible en courant d’air, os fragiles, santé en pointes d’aiguilles ?

J’en rêve souvent moi. Et voilà que j’ai fini par réunir assez d’éléments pour réaliser ma macération huileuse à dominante harpagophytum. Je m’y mets immédiatement, à la préparation des macérations, sachant que pour obtenir une bonne qualité, je fais les macérats séparés, chacun dans un petit pot.

Ingrédients :

huile d’olive vierge, première pression à froid, non filtrée… assez pour remplir vos contenants

harpagophytum procumbens, racine 15 ml

prêle – feuilles 15ml

ortie – feuilles tendres 15ml

bouleau – feuilles 15ml

cassis – feuilles 15ml

les plantes seront macérées dans des petits pots

bien stérilisés auparavant, et bien séchés, pour éviter tout risque de moisissure.

Ajouts :

extrait de pépins de pamplemousse, citrus grandis, 15 gouttes, comme conservateur naturel

piment fort ajouté à la fin – 1g, une pincée de pili pili, pour l’effet chauffant

cannelle en poudre, 2 g (bâtonnet rappé au couteau pour l’occasion pour préserver les propriétés)

aloé vera 60g

huiles essentielles anti-inflammatoires et apaisantes : citron,  laurier noble, genévrier,

noix  de muscade, camomille noble, clou de girofle, 10 gouttes de chaque

Fabrication :

après la réalisation des macérations, composer une émulsion, afin de faire tenir les huiles liées avec les ajouts, et augmenter ainsi le pouvoir de pénétration de votre Velours tendre grande mère (ou grand père).

Résultat :

Voici la crème ! Je m’en sers pour la tester, avant de l’envoyer !

Application :

En massage doux, genoux, poignées, dos et autres zones douloureuses, à volonté !

Ne pas ingérer. Ne pas chauffer. La crème chauffera d’elle même, lors du massage, produisant un profond bien-être sur la zone endolorie. Appliquer sur une peau saine, sans blessures.