Réussir les deux à la fois, se détendre et repartir du bon pied, ou tout simplement s’endormir sans souffrir.

On me raconte des trucs incroyables. Des gens qui vivent leur vie comme une torture, à cause des souffrances de leur dos… Alors je me suis aperçue que j’avais quelque chose à faire, notamment pour me soulager moi-même, en plus des exercices physiques ! et hop, au travail D’abord de conception. Recherche, documentation. Puis tambouillage , et voici une pommade terrible pour les dos les plus récalcitrants.

Je l’utilise évidemment sur tout le corps, elle soulage aussi bien les sciatiques que les douleurs du haut du dos, que nous mesdames, avec ces soutiens-gorge, on supporte toute sa vie. Serrée dedans, nous oublions de respirer et de détendre les épaules et omoplates. Faut-il s’étonner si tant de femmes souffrent du dos. Non. Mais il faut faire quelque chose… une petite pommade Moi, maintenant, c’est tous les soirs.

La liste d’ingrédients est longue, j’ai mis à peu près tout ce qui est actif, efficace, relaxant, re-minéralisant, etc etc.

Réalisation :

Comme d’habitude, tout stériliser. désinfecter les objets en plastique. Se désinfecter les mains etc. Faire fondre la cire au bain marie, dans les huiles, et retirer aussitôt qu’elle aura fondu, pour ne pas perdre les propriétés des huiles.

En ce sens, je suis partisane des huiles macérées longuement au soleil, plutôt que bouillies pour aller plus vite. L’ébullition et la chaleur forte détruit nombre d’éléments utiles et fragiles.

Application

La moitié de la liste aurait suffit à donner un bon résultat, mais je préfère un soin nourrissant à appliquer régulièrement par petites touches, et bien riche en principes actifs.

Sensations :

Première réaction : cela me détend instantanément, et notamment au niveau du dos. Les douleurs, délogées, peuvent « migrer », c’est un phénomène très étonnant, pour aller disparaître en quelques minutes, ou persister auquel cas j’en remets une noisette.  Pour un bras complet, une seule noisette suffit. Inutile de se tartiner à l’excès, c’est la régularité qui fera son effet.

Je suis très contente de ma pommade tigresse

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Une pommade pour les ongles…  ! Et une p’tite crème, je n’en ai plus et je ne me résigne pas à mettre des huiles  vertes pures sur mon visage…  Leçon apprise ? Je ne ferai plus jamais de grosses quantités de crèmes, le plaisir de tambouiller est d’autant plus dévorant… qu’on en fait souvent

12 février :

Version a) :

Première version de la pommade tigresse, j’ai ajouté  :

• huile de coco, 15mg,
• huile de bleuet, 15ml, macérat fait maison
• extrait aromatique de noix de coco, 15gt , pour un parfum plus suave, et pour tenter d’enrober la fragrance caractéristique de la callophyle innophyle.

J’ai supprimé l’extrait CO²SC de Calendula et augmenté légèrement la dose de EXCO²SC d’Arnica montana.

Ma petite pommade tout terrain fait entretenir mon véhicule personnel, de la manière douce, tout en nourrissant les ligaments et autres miracles de la nature qui le constituent. En effet, il y a peu, ayant longuement gardé le pied vers le bas, mon tendon d’Achille s’était contracté. La douleur et le gène à la marche m’avait, une autre fois, duré près de 10 jours. Là, ayant ma tigresse sous la main, je me suis induit le tendon, et près de dix minutes après je ne sentais plus rien. Elle est vraiment efficace.

1er mars :

Version b) :

j’ai ajouté :

• HE gaulthérie couchée, 10gt – Gaultheria procumbens
• HE citron 10gt
• HE orange douce, 10gt
• HE lemon grass, 10gt
• Macérât huileux maison de vigne rouge – 30g
• cire de soja, 1 càs
• encore augmenté la dose d’Exco² d’Arnica Montana

j’ai supprimé

• huile de millepertuis
• huile de bellis

Aux dernières nouvelles, mon ami, qui avait mal au genou après quelques kilomètres de jogging, n’a plus mal après quelques applications… Faut dire que nous sommes en pleine cure de gelée royale aussi, ce qui décuple les effets de tous nos petits remèdes !

Vous avez déjà rêvé que votre grande mère ou grand père ne souffre plus de ses rhumatismes, arthroses et autres douleurs atroces de l’âge ? Ou même vous, jeune mais soumis-e à un travail pénible en courant d’air, os fragiles, santé en pointes d’aiguilles ?

J’en rêve souvent moi. Et voilà que j’ai fini par réunir assez d’éléments pour réaliser ma macération huileuse à dominante harpagophytum. Je m’y mets immédiatement, à la préparation des macérations, sachant que pour obtenir une bonne qualité, je fais les macérats séparés, chacun dans un petit pot.

Ingrédients :

huile d’olive vierge, première pression à froid, non filtrée… assez pour remplir vos contenants

harpagophytum procumbens, racine 15 ml

prêle – feuilles 15ml

ortie – feuilles tendres 15ml

bouleau – feuilles 15ml

cassis – feuilles 15ml

les plantes seront macérées dans des petits pots

bien stérilisés auparavant, et bien séchés, pour éviter tout risque de moisissure.

Ajouts :

extrait de pépins de pamplemousse, citrus grandis, 15 gouttes, comme conservateur naturel

piment fort ajouté à la fin – 1g, une pincée de pili pili, pour l’effet chauffant

cannelle en poudre, 2 g (bâtonnet rappé au couteau pour l’occasion pour préserver les propriétés)

aloé vera 60g

huiles essentielles anti-inflammatoires et apaisantes : citron,  laurier noble, genévrier,

noix  de muscade, camomille noble, clou de girofle, 10 gouttes de chaque

Fabrication :

après la réalisation des macérations, composer une émulsion, afin de faire tenir les huiles liées avec les ajouts, et augmenter ainsi le pouvoir de pénétration de votre Velours tendre grande mère (ou grand père).

Résultat :

Voici la crème ! Je m’en sers pour la tester, avant de l’envoyer !

Application :

En massage doux, genoux, poignées, dos et autres zones douloureuses, à volonté !

Ne pas ingérer. Ne pas chauffer. La crème chauffera d’elle même, lors du massage, produisant un profond bien-être sur la zone endolorie. Appliquer sur une peau saine, sans blessures.

Ouf ! je m’attaque à des terrains d’antan… J’ai enfin testé ma lotion vivifiante et colorante des cheveux à la coquille verte de noix. Celle qu’on jette … en réalité c’est une des meilleures  teintures naturelles, nourrissante et fortifiante des cheveux, que nos grand-mères devaient utiliser… Appelé aussi le brou des noix !

C’est, en tout cas, de cette façon que je l’ai appris. Enfant, j’observais les femmes ramasser et trier les coquilles vertes des noix. Curieuse de savoir quel allait être leur usage, imaginer qu’elle se teignaient les cheveux avait quelque chose de sulfureux, mystérieux, et décidément, réservé aux grandes… On m’avait expliqué que ça teignait bien les cheveux en chatain foncé – noir.

Récemment, une adorable collègue m’apporte environ 2 kg de noix avec leur peau…

Recette de Roumanie :

• peaux vertes de noix 500g ,
• vinaigre de pommes, 2 càs
• huile d’olive, 1 càs

Le tout laissé macérer jusqu’à ce que le liquide noircisse. Moi j’ai rajouté :

• de la prêle séchée, une poignée de filaments (feuilles).

Résultat : après filtrage, un liquide noir, qui sent bon, à induire sur les cheveux et laisser un maximum, tout en massant doucement. Après dix minutes rincer et relaver les cheveux avec très peu de shampooing. On peut laisser poser plus longtemps, de 30 minutes à une heure, mais il faut couvrir les cheveux d’une serviette à sacrifier, c’est difficilement lavable.

Les effets s’observent à la longue, après quelques utilisations.

Résultat :

Mes cheveux commencent à prendre une nuance chocolatée, plus clairs que naturels (ils sont noirs) mais tellement jolie et chatoyante que je vais continuer.
Mes quelques cheveux blancs deviennent dorés à reflets châtain. Cette recette est excellente, et se garde si récipient hermétique et bien conservé, d’une année sur l’autre.
Pour en disposer dans la salle de bains, prélever une partie et s’en servir dans un petit flacon à pompe.