Il y a des souffrances infligées à la peau des hommes qui me deviennent intolérables le mien par exemple… après s’être rasé, il met… rien. Il se lave le visage au… savon pour le corps, dans la douche. Ça me fait hurler intérieurement… puisque extérieurement j’ai laissé tomber… Suis pas là pour le voir à chaque fois… tant pis si sa peau deviendra grasse et acnéique !

Mais bon… j’abandonne jamais, et voici un gel après rasage au Cyprès, pour Homme – toujours vert…

Ingrédients :

Hydrolats :

• Cyprès de Provence, also known as Cyprès Toujours vert, 15ml
• Santal, 15ml
• Menthe poivrée, 15ml
• Lavande sauvage, 15ml
• Néroli d’oranger, 5ml

Huiles essentielles, 4gt :

• Cèdre de l’Atlas
• Menthe poivrée
• Cyprès de Provence, aka Toujours Vert
• Thym à thujanol
• Bois de guaiac
• Encens

Ajouts :

• Aloé Véra, 60ml
• Gélisucre, 0.5ml
• Gomme guar, 1g
• Propolis en teinture mère, 4gt
• Epp, 8gt
• Vitamine E, 3gt
• ExCo² Romarin, 4gt

Résultat :

L’émulsion à froid permet de faire vite, et de conserver toutes les propriétés des hydrolats et des autres ingrédients, comme l’aloé véra pure, bio. La propolis achèvera de désinfecter le terrain… de combat.

Avec ce chouchoutage maxi extra, il ne pourra plus oublier le matin, en partant, de se frapouiller le visage, à la manière des hommes, après le rasage ! Ca sent tellement bon… Un parfum boisé reste sur la peau, entre le bois de guaiac et l’encens, parsemé de particules de menthe verte… Conservation au frigo… (le plus difficile).

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Une pommade en guise d’huile de rasage, à prélever au doigt, vite et bien !

Et paf ! Une petite pommade pour la route ! C’est le cas de le dire, pour la route… nos porteurs fidèles, pour la vie, nous mènent sur des routes faciles, difficiles, sérrés, écrasés, libérés en été…

Parfois les ongles des orteils, peu affleurés du regard de leurs possesseur-euse, notamment en hiver, se retrouvent assaillis d’hôtes indésirables, venus y assoir leur royaume, y colorier leur territoire, y conquérir durablement les bastions… recoins, surfaces, souterrain, tout est bon, et les microscopiques micelliums aménagent leur chez soi.

Désagréables, ils sont surtout des parasites indésirables, car faiblissant le système immunitaire sollicité en permanence. Les ongles sont une porte d’entrée pour microbes et fongies, ou champignons, et ne doivent pas être ignorés longtemps.

Pour cela, j’ai réalisé une pommade pour ongles fragiles, préventive ou traitante, avec des huiles essentielles recommandées par les aromatologues et médecins dont j’ai les ouvrages, et huiles vertes selon l’inspiration et les sens.

Voici les ingrédients :

Huile vertes :

• Infusion de fleurs de basilic (macérât fait maison, au soleil), 30ml
• Chanvre, 15ml
• Lin, 15ml
• Macadamia, 15ml

Huiles essentielles : 10gt

• Thym à thujanol
• Origan compact
• Giroflier
• Orange douce
• Monarde fistuleuse
• Eucalyptus citronné, 12gt

Ajouts et conservateurs :

• Epp, 5gt
• Vitamine E, 5gt

Application :

En prévention ou soin, sur les ongles des orteils ou des mains. 

Version :

La variante suivante sera la troupe de choc. Du fait de mes cours d’aromathérapie, j’apprends à chaque fois des nouveautés. Aussitôt, j’applique : donc ma version de la pommade ongles et orteils contiendra en plus :

Huile verte

• Ricin, 15ml – Ricinus communis

Huiles essentielles :

• Patchouli, 10gt – Pogostermon cablin
• Encens, 10 gt – Boswelia carterii

Dans un premier temps, pour faire disparaître la mycose, faire intervenir la troupe de choc, puis continuer à maintenir le terrain sain avec la pommade initiale.

Réussir les deux à la fois, se détendre et repartir du bon pied, ou tout simplement s’endormir sans souffrir.

On me raconte des trucs incroyables. Des gens qui vivent leur vie comme une torture, à cause des souffrances de leur dos… Alors je me suis aperçue que j’avais quelque chose à faire, notamment pour me soulager moi-même, en plus des exercices physiques ! et hop, au travail D’abord de conception. Recherche, documentation. Puis tambouillage , et voici une pommade terrible pour les dos les plus récalcitrants.

Je l’utilise évidemment sur tout le corps, elle soulage aussi bien les sciatiques que les douleurs du haut du dos, que nous mesdames, avec ces soutiens-gorge, on supporte toute sa vie. Serrée dedans, nous oublions de respirer et de détendre les épaules et omoplates. Faut-il s’étonner si tant de femmes souffrent du dos. Non. Mais il faut faire quelque chose… une petite pommade Moi, maintenant, c’est tous les soirs.

La liste d’ingrédients est longue, j’ai mis à peu près tout ce qui est actif, efficace, relaxant, re-minéralisant, etc etc.

Réalisation :

Comme d’habitude, tout stériliser. désinfecter les objets en plastique. Se désinfecter les mains etc. Faire fondre la cire au bain marie, dans les huiles, et retirer aussitôt qu’elle aura fondu, pour ne pas perdre les propriétés des huiles.

En ce sens, je suis partisane des huiles macérées longuement au soleil, plutôt que bouillies pour aller plus vite. L’ébullition et la chaleur forte détruit nombre d’éléments utiles et fragiles.

Application

La moitié de la liste aurait suffit à donner un bon résultat, mais je préfère un soin nourrissant à appliquer régulièrement par petites touches, et bien riche en principes actifs.

Sensations :

Première réaction : cela me détend instantanément, et notamment au niveau du dos. Les douleurs, délogées, peuvent « migrer », c’est un phénomène très étonnant, pour aller disparaître en quelques minutes, ou persister auquel cas j’en remets une noisette.  Pour un bras complet, une seule noisette suffit. Inutile de se tartiner à l’excès, c’est la régularité qui fera son effet.

Je suis très contente de ma pommade tigresse

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Une pommade pour les ongles…  ! Et une p’tite crème, je n’en ai plus et je ne me résigne pas à mettre des huiles  vertes pures sur mon visage…  Leçon apprise ? Je ne ferai plus jamais de grosses quantités de crèmes, le plaisir de tambouiller est d’autant plus dévorant… qu’on en fait souvent

12 février :

Version a) :

Première version de la pommade tigresse, j’ai ajouté  :

• huile de coco, 15mg,
• huile de bleuet, 15ml, macérat fait maison
• extrait aromatique de noix de coco, 15gt , pour un parfum plus suave, et pour tenter d’enrober la fragrance caractéristique de la callophyle innophyle.

J’ai supprimé l’extrait CO²SC de Calendula et augmenté légèrement la dose de EXCO²SC d’Arnica montana.

Ma petite pommade tout terrain fait entretenir mon véhicule personnel, de la manière douce, tout en nourrissant les ligaments et autres miracles de la nature qui le constituent. En effet, il y a peu, ayant longuement gardé le pied vers le bas, mon tendon d’Achille s’était contracté. La douleur et le gène à la marche m’avait, une autre fois, duré près de 10 jours. Là, ayant ma tigresse sous la main, je me suis induit le tendon, et près de dix minutes après je ne sentais plus rien. Elle est vraiment efficace.

1er mars :

Version b) :

j’ai ajouté :

• HE gaulthérie couchée, 10gt – Gaultheria procumbens
• HE citron 10gt
• HE orange douce, 10gt
• HE lemon grass, 10gt
• Macérât huileux maison de vigne rouge – 30g
• cire de soja, 1 càs
• encore augmenté la dose d’Exco² d’Arnica Montana

j’ai supprimé

• huile de millepertuis
• huile de bellis

Aux dernières nouvelles, mon ami, qui avait mal au genou après quelques kilomètres de jogging, n’a plus mal après quelques applications… Faut dire que nous sommes en pleine cure de gelée royale aussi, ce qui décuple les effets de tous nos petits remèdes !

Je cherchais à améliorer la pommade angine blanche-neige, et j’ai rajouté quelques ingrédients pour aboutir à une petite mixture qui soulage les rhumes, lorsqu’on la passe sur le cou ou encore en très petite quantité, sur les arrêtes du nez. Et hop :

Ingrédients pour 50g

• Huile plantain lancéolé 1.5/10
• Huile thym serpolet 1.5/10
• Huile fleurs de basilic 7/10
  

  

Huiles essentielles , 5 gt chaque :

• Eucalyptus citronné
• Orange douce
• Menthe citronnée
• Giroflier
• Ravensara aromatica
• Thym vulgaire à géraniol
• Niaouli

Ajouts

• cire d’abeille, 1,5càc
• Vitamine E, 5gt
• epp, 5gt

Important :

Même si les pommades ne contiennent pas d’eau, il faut les conserver au frais, sans variations de température, et si possible prélever avec une spatule désinfectée à chaque usage. Au pire, il faut avoir bien lavé ses mains, et ne pas laisser plein de personnes en prélever, seulement celle qui applique.

Durée de conservation : environ 2 mois si au frais (pas forcément au frigo), le pot toujours bien refermé après usage.

Voici une pommade pour moi même, il était temps de me lancer !  Alors, toujours sensible après une fracture, je me suis fabriqué une bonne mixture pommadifiée !

Fortification ? ok.

Médiévale ? bon, pour le jeu de mots et le voyage dans le temps, car, parait-il, jusqu’au Moyen Age les gens se servaient des plantes librement, puis des mouvements religieux auraient imposé une sorte d’omerta sur l’usage des remèdes anciens, qui seraient peu à peu tombés dans l’oubli, disent certains. Il fallut attendre … 2010 pour se réveiller, bonnes gens ! et oui. nous y sommes. Je vous invite à plonger dans le savoir de nos grandes mères mis en lumière par la recherche de leurs petits enfants, et jetons-nous dans la marmite des plantes – promis ça fait pas mal !, tant de mystère nous y attend !

Allez, grâce à ma pommade, ce matin j’ai fait le premier pas sans douleur; youpi. Elle doit être bonne !

Ingrédients :

Huiles vertes, 10ml, macérats maison

• Consoude
• Ortie
• Cassis, feuille
• Thym serpolet
• Plantain lancéolé
• Chanvre, acheté, 20ml

Huiles essentielles, 5gt :

• Camomille noble
• Hélychriste italienne
• Giroflier
• Lavandin super
• Citronnelle de Java
• Eucalyptus citrodora
• Fenouil
• Arbre à thé
• Géranium d’Egypte
• Petit grain bigarade

Ajouts :

• cire abeille,1càc,
• Vitamine E, 8gt
• Extrait pépins de pamplemousse, 5gt

Réalisation :

Classique maintenant, faire fondre la cire dans les huiles, et retirer aussitôt du bain-marie. Laisser refroidir et ajouter les huiles, et autres ingrédients. Lorsque la texture quasi solide est atteinte, la pommade est prête à l’emploi. Elle peut se  conserver deux mois, de préférence au frais.

Une pommade pour les fonceurs ! Vous avez tapé dans un coin de table ? Cogné  un muscle ou un os (plus dangereux) dans un coin improbable de la maison ? et un bleu qui tarde à partir… une petite pommade viendrait volontiers à bout du méchant et douloureux bleu, qui pourra mettre très longtemps à se résorber, selon que l’endroit est beaucoup irrigué ou pas, profond ou pas, bref…

Et encore… il me manque l’extrait co2 d’arnica, commandé récemment à az ! Cette mini pommade fera alors un redoutable anti-bleus, mais aussi un doux calmant des douleurs lancinantes et saisonnières des sciatiques !

Elle l’est déjà, circulatoire, anti-inflammatoire et anti-bleus, grâce aux huiles essentielles qui la composent :

Ingrédients pour mini-pot 30g:

Huiles vertes, exclusivement macérats maison dans de l’huile d’olive bio :

• Plantain lancéolé, 1/3
• Thym serpolet, 2/3

Huiles essentielles, 5 gouttes chaque :

• Géranium d’Egypte
• Giroflier
• Arbre à thé
• Eucalyptus citronné
• Fenouil officinal
• Lavandin super
• Hélichriste italienne

Ajouts :

• Anti-rancissement : Vitamine E, 3 gouttes.
• Cire d’abeille, une càc

Recette :

Chauffer les huiles au bain marie, y ajouter la cire et faire fondre, en surveillant de ne pas trop chauffer. (maxi 70°C)

Lorsque le mélange devient mielleux, ajouter les he, en mixant systématiquement et à la fin la vit E.

Résultat :

Une petite pommade fondante, au toucher gras, qui pénètre très vite dans la peau. Appliquer par massage de la zone, plusieurs fois par jour. Celle ci devrait soulager ma mère très prochainement .

Notes olfactives :

Un doux mélange parfumé, en tête, mené par l’eucalyptus citronné, puis suivi par l’arbre à thé. En queue, le clou de girofle se maintient sur la peau, et rien que son odeur détend gentiment. J’espère qu’elle fera son effet, j’attends le verdict ..

Cause angine de mon ami, j’ai décidé de fabriquer une pommade, afin de lui éviter les antibiotiques.

Au boulot!, et ce fut prêt en un tour de main, à peine le temps de désinfecter les outils et le mini-pot, et hop, la pommade durcissait !

La voici de plus près, dans son adorable contenant

Comment que j’ai fait ?

Ingrédients :

• Huile de plantain lancéolé (fait maison) 20ml – Plantago lanceolata
• Huile de chanvre 10ml – Cannabis sativa
• Cire d’abeille blanche, 1 càc
• Cire n°2, 1càc (AZ)
• Huiles essentielles :

- eucalyptus citronné 5gt – Eucaliptus citrodora ct citronellal
- eucalyptus polybractea 5gt – Eucalptus polybractea
- romarin à camphre 3gt – Rosmarinus off. camphoriferum
- orange douce 5gt - Citrus sinensis
- citronnelle de java 3gt – Cymbopogon winterianus
- thym à géraniol 3gt – Thymus vulg. ct géraniol

Recette :

Désinfecter les outils, coupelles etc, chauffer les huiles au bain marie, dans un petit contenant, puis ajouter les cires, laisser tiédir et ajouter les huiles essentielles, en mélangeant au mini-mixer. Verser dans le contenant final préalablement désinfecté par ébullition ou par alcool. Laisser refroidir et le tour est joué : 5 minutes à peine, le plus long étant de dévisser et visser les flacons

Usage :

En cas d’angine et d’inflammation des amygdales, pharynx et gorge en général, masser le cou et la zone correspondante avec un peu de cette pommade. Ne pas ingérer, et appliquer sur une peau saine.

Répéter l’opération autant de fois que souhaité, tout en sirotant des infusions de thym, romarin, eucalyptus, sauge… L’huile de chanvre est calmante, l’huile de plantain lancéolé anti-inflammatoire très puissante. L’huile de plantain lancéolé donne cette couleur joyeusement verte à l’ensemble.

Résultat :

Après une après-midi d’application sur la zone du cou, sous le menton et un peu sur les montants du nez, mon ami n’a plus mal à la gorge et n’est plus enroué.

Soignée tôt, une angine est guérie rapidement, en une ou deux journées, si on reste bien au chaud en évitant les contacts extérieurs. Mes conseils sont évidemment très personnels, cela ne vous dispense pas de consulter votre médecin.

Prochaine pommade ? Le baume du tigre ! Et pas un tigre de papier ! Un tigre vrai ! (cf le film « l’Aventure c’est l’aventure »).

Une omelette rapide pour les soirs où… on a peu envie de se plonger dans les marmites. Pour se renforcer pendant l’hiver, rien de tel que des herbes médicinales peu cuites, mêlées aux œufs bien protéiques.

Ingrédients :

• Œufs, 8 – peut faire plusieurs repas
• Champignons, tendres (de Paris par exemple), 300g
• Orties, un demi saladier
• Oignons, 2 moyens
• Ail, 2 gousses
• Thym, quelques feuilles
• Romarin, quelques feuilles
• Aneth, deux branches
• Marjolaine, les feuilles de deux branches
• Poivre noir, 10 grains
• Curcuma, 1/2 racine
• Cardamome, 5 petits grains (refermés dans la gousse)
• Gingembre, 1/2 càc, en poudre.
• Piment d’Espelette, une pincée
• Sel, gros de Guérande

Préparation :

Faire dorer des oignons avec de l’ail, et des champignons, à feu doux et sans couvercle, pour faire s’évaporer l’eau laissée par les champignons.

Pendant ce temps, préparer les œufs avec du sel et poivre, piment d’Espelette ou condiments à votre goût.

Rincer les orties et herbes au vinaigre et à l’eau, les sécher ou essorer. Les orties ne piquent presque plus sous l’eau.

Mouliner finement les orties avec les aromatiques et les verser dans les œufs, en mélangeant bien. Lorsque les oignons & champignons semblent prêts, verser les œufs et laisser cuire, tout en remuant un peu, jusqu’à la consistance d’une omelette, soit moins de 10 minutes.

Résultat :

Cette omelette permet de se nourrir à proprement parler, et conserver l’ensemble des vitamines et oligoéléments, protéines et autres minéraux contenus dans les orties et herbes que j’appelle désormais des herbes de vie. Si sa couleur ravira Shrek en personne , son goût presque minéral conviendra aux papilles les plus exigeantes, accompagnée d’une tranche de pain aux céréales fait maison et d’un bon petit ballon de vin rouge plein de tanins, polyphénols et autre anti-oxydants .

Bon appétit !

Un potage indémodable, que l’on peut faire en toute saison mais surtout pour se réchauffer et se fortifier en hiver, lorsque les légumes de saison se font rares.

Il reste cependant certains irréductibles… comme les orties, qui contiennent 40% de protéines dans leurs petites feuilles piquantes, tout comme des vitamines : B2, B5, B9, C, K,  minéraux  : silice, magnésium, fer et oligo-éléments : cuivre, zinc. Ce dernier étant irremplaçable dans tout combat mené par le système immunitaire.

Dans mon jardin j’en ai à 4 endroits, mesdames les orties sont cultivées comme tous les légumes, avec amour et soin et cueillies à la main, pour profiter de leurs vitalité et rendre hommage à leur bienfait. Bien-sur que ça pique, mais ça passe très vite. Elles sont, entre autres,  neuro-stimulantes.

Elles ont bien-sur traversé le grillage et rendent visite au voisin, qui à la gentillesse de leur épargner des produits… phyto-toxiques ! Je lui ai dit qu’on les mangeait, alors il est gentil et les laisse faire…

Voici mes ingrédients :

• orties, un saladier plein
• pommes de terre, 10 petites
• panais, 3
• potiron du jardin
• oignons, 4 moyens
• ail blanc-rose du Gers, 4 gousses
• eau de source, 3 litres

Aromatiques, quelques feuilles :

• aneth – quelques aromatiques résistent au gel, assez incroyable… dehors… un régal !
• fenouil bronze, officinal, ou séché…
• marjolaine
• basilic feuilles ou fleurs ou encore séché
• sauge ananas, sauge officinale…
• thym
• romarin
• poivre noir
• sel, gros de guérande

Préparation :

Tout couper en petits morceaux. Astuce : Composter tous les restes, peaux etc sauf les peaux de patates.

Le tout cuit à la cocotte minute, environ une heure.

Au moment de mixer, ajouter du sel si besoin, et de la crème fraiche, ou encore de la gorgonzola.

Déguster, pour bien se réchauffer et renforcer ! Bon appétit ! Et…

Bonne Année 2010 !

En dehors des étapes « pesto thonifiant« , pour les endurcir plus souvent et efficacement, je donne à mes chats une infusion à la place de l’eau, que j’ai appelée « infusion parasites au paradis » dont les ingrédients sont :

• romarin officinal, une bonne pincée de feuilles et fleurs
• thym vulgaire, quelques feuilles
• basilic médicinal(tulsi et holy), feuilles
• marjolaine officinale, quelques feuilles et fleurs
• ortie, deux trois feuilles

La dominante étant le romarin.

Comme son nom l’exprime, c’est une manière naturelle de chasser et éliminer les parasites, par des moyens pro-biotiques, qui ne tuent pas les parasites et rendent les chats plus forts . En arrêtant de les criminaliser puisqu’en fait ils ne font que tenter de vivre eux aussi, on les laisse finir leur vie ailleurs, au paradis pourquoi pas… positive attitude !

Cela leur fera un nettoyage interne efficace de n’importe quel parasite, chassé sans chimie lourde, et permettra de bien renforcer leur terrain notamment aux changements de saison, en complément du pesto thonifiant ! Mes chats se portent comme des merveilles, grâce aux petits traitements naturels qu’ils reçoivent.