Posts Tagged ‘végétarien’

salon des médecines douces du 11 au 13 mai, parc des expos toulouse

Jeudi, mai 10th, 2012

Un bon petit salon, découvert aujourd’hui, grâce à une amie de… Paris :) et oui les infos arrivent des fois de loin !

Mais il reste assez de temps pour s’inscrire, de nombreux ateliers, cours, séances de massage, conférences sur alimentation végétarienne, relooking, médecines douces et pratiques orientales. En s’inscrivant par internet on obtient un tarif réduit.

Pour vous y rendre :

Dates et Horaires

du vendredi 11 au dimanche 13 mai 2012
10h30 – 19h
Aucune entrée 1/2 heure avant la fermeture

Accès au salon

Parc des Expositions – Hall 5 – Toulouse

To’fu – toi-même !

Jeudi, juin 24th, 2010

Quoi de plus facile que de faire ton tofu – toi-même !

Il suffit d’y penser.. . J’en avais marre d’acheter des plaquettes de tofu hors de prix, 5 euro pour certains. Donc hop, j’ai cherché et j’ai réalisé celui ci :

Ingrédients :

  • Lait de soja nature, 1l
  • Nigari (chlorure de magnésium), 2 càs de paillettes

c’est tout ? oui.

Et oui ça parait incroyable. Mais il ne faut rien d’autre. J’ai tout de même ajouté, comme à mon habitude, quelques feuilles de romarin et de thym citron. La prochaine fois, ce sera des petits morceaux d’algues.

tofu-nature

Recette :

Verser le lait de soja bouillant dans un récipient, y ajouter le nigari et mélanger. La réaction se fait instantanément, le petit lait se sépare du solide, en gros, ça « caille », et il faut donc passer à travers une fine passoire. Je n’avais pas les outils spéciaux  comme sur ce super site, donc j’ai réalisé cela dans un germoir.

Pressant régulièrement ma pâte pour que le petit lait restant s’échappe, j’ai fini par obtenir un tofu moins compact qu’un « pro » mais délicieux. Surtout au bout de deux jours au frigo, pressé régulièrement, il prend le gout bien connu et l’amertume initial finit par disparaitre.

And so ?

Un vrai délice, à réinventer avec des épices et arômes que l’on aime. Le tofu supporte à peu près toutes les saveurs… Ne pas espérer toutefois manger à 10… Un litre donne à peine un petit paquet de 200g… Donc prévoir plus grand si invités ou végé…

Bonne résolution : je vais fabriquer une boite spécial tofu… ça le mérite vu la simplicité absolue et les qualités nutritives de ce petit met nipon mais nimovais ! Hihihi. :D